Айкидо

"— А если он пойдет на приступ силой.
Сумею ль увернуться второпях?
— Ты ласково скажи: «Не надо, милый!»
И врежь ему ногою прямо в пах!"
  (Леонид Филатов)
   * * *

  "Электрический ток не бьёт, он защищается."
  (Ашот Наданян)
   * * *
 
  Для того, чтобы быть нормальным (нормально-развитым) человеком,
нужно - заниматься разнообразными видами деятельности.
  Например, студентам - кроме учебы в ВУЗе - еще вечерами
нужно заниматься дополнительно чем-нибудь, что развивает интеллект -
типа: шахмат, эсперанто, мастерить чего-нибудь, ремонтировать и т.д. 
 
 
  Я, кроме учебы в Универе, занятий вечерами в шахматном клубе
и плаванья в бассейне, кроме занятий дома -
занимаюсь искусством самообороны - Айкидо.
  Сначала ходил - чтобы научиться основам защиты.
  Потом - чтобы научиться защищаться и просто для физической тренировки.
   * * *
 
  В нашем городе [Troyes] - Труа - около 70 тыс. жителей,
в городе есть секция Айкидо.
  Раньше она находилась недалеко от дома (на велосипеде: 7-8 минут),
а потом секция Айкидо переехала в спорт. зал на городской стадион -
на другой конец города (40 мин. на велосипеде).
---------------
  Занятия проводятся 2 раза в неделю:
- Понедельник и Пятница: с 18.30 до 20.00 (или до 20.30).
  Кроме айкидо - там же занимаются:
тхэквондо, дзю-до, гимнастикой, волейболом, баскетболом и т.д.
---------------
  На каждом занятии бывает в среднем около10 человек, иногда бывает до 20-и.
  Занятия проходят на татами (матрацы 1х2м).
  Каждый приносит униформу - кимоно.
  В Айкидо только 2 пояса: белый и черный.
  Но есть несколько уровней - несколько "кью" у белых поясов
и несколько "дан" у черных.
  У белых он идет от 6-го кью (низшего) до 1-го (высшего),
потом черный от 1-го дана (низший) до 7-го (высший).
  * * *
 
      Часть 2.
 
  За занятия надо платить НЕ-большую суммуза год:150 € для взрослых,
75 € для студентов, безработных и т.п. …
   * * *
   Я хожу раз в неделю (так как у меня многодругих дел - шахматы, эсперанто, сочинение стихов, изучение законов логики и др. наук и т.д.).
   * * *
 
  Занятия начинается с общего поклонения портрету - основателя Айкидо: Морихея Уэсиба.
  Потом - приветствие сенсею (учителю) и учеников.
  Затем - разминка около 20 минут. .
 
Под конец разминки- несколько элементарных движений айкидо - смена стойки, разворот, техника защиты.
   * * *
  Затем ученики рассаживаются в линию, сенсей вызывает одного (более-менее продвинутого) ученика и показывает несколько раз технику приема,
1-й раз просто показывает, следующие разы меняя угол обзора - объясняет.
  После он - дает сигнал - чтобы ученики начали тренировать эту технику.
  По традиции - более слабые ученики
выбирают в партнеры более сильного ученика.
  Если у кого-то нет партнера, он присоединяется к любой паре на свой выбор -
и они занимаются втроем - по очереди.
---------------
  Если прием слишком сложный для новичка -
он тренируется набазовыхприемах (начиная с падений и т.д.).
---------------
  В паре - сначала слабый ученик играет роль атакующего (2 или 4 раза подряд), потом наоборот.
  После примерно 10 минут тренировки данного приема-
сенсей показывает следующий прием и т.д.
  Каждый прием имеет 2 части: начало атаки и завершение.
---------------
  Каждая атака и каждое завершение имеют свои названия-
например, кататэ дори, шихо-наге и т.д.
  И почти на каждую атаку можно совершить почти любое завершение.
  Сам прием- имеет название состоящие из атаки и завершения.
--------
  Под конец занятия (примерно за 15-20 мин. до окончания) -
ученики (по парам) на один тип атак проводят разные завершения -
по несколько - чтобы научиться действовать быстро! 
  Быстрота - это одно из главных условий победы в поединке.
----------------
  В конце занятия - снова общий поклон портрету Морихея Уэсибы,
потом - благодарность сенсею,
и благодарность к последнему партнеру.
   * * *

  Видео-ролик о схватке на улице:
<https://youtu.be/ZVDV_4xDh4o>

  [V.S. Troyes, France] -
  Велига Сюткин, студент [du Centre Universitaire de Troyes],
экономический факультет. 
   * * *