Помогите своим детям быть красивыми!

               



                ЧТОБЫ НАШИ ДЕТИ ХОДИЛИ КРАСИВО!
         (Родителям  и воспитатели детских садов).
 Для того , чтобы солдаты   ходили  красиво  первым и основным  упражнением  принято  в висе доставать  носками сапог   перекладину турника.
  Конечно , в танцевальных кружках , на занятиях  хореографией  улучшается осанка и вырабатывается красивая походка!  Не все занимаются танцами, но Вы: Добавьте в  утреннюю зарядку всего два упражнения и в течении месяца-двух можно получить хороший результат. И вам не придётся краснеть за косолапую и раскачивающуюся походку вашего ребёнка. Поверьте  восемнадцатилетнему опыту муз. воспитателя  детского сада и яслей.
  Обосную. Мышцы живота отвечают за ...походку! Всё очень просто:  мы все знаем , чтобы тренировать брюшной пресс нужно 1.  ЛЕЧЬ НА СПИНУ,
ЗАФИКСИРОВАТЬ СТУПНИ  (ПОД СКАМЕЙКОЙ , БАТАРЕЕЙ, ЛИБО ДЕРЖАТЬ   кому-то,КОМУ_ТО) РУКИ  с сомкнутыми НА ЗАТЫЛКЕ  ПАЛЬЦАМИ И С ПРЯМЫМИ НОГАМИ ПОДНИМАТЬ ТУЛОВИЩЕ САДИТЬСЯ и СНОВА ЛОЖИТЬСЯ! 2.Лёжа на спине делать ножницы  прямыми ногами. 3. Тоже самое  руками(можно одновременно.) И последнее:4. Лёжа на спине ножницы поочерёдно руками и ногами (можно совместить!)
  Простите  мою ложь о двух упражнениях- назвал четыре! Согласитесь  ложь в Вашу пользу! А я каюсь! С огромным к вам уважением!