Утренний цигун

Утренний цигун.
...
Просыпаться можно по разному.
И от этого разные эмоции и настрой на день. От этого может зависеть не только наше здоровье и состояние, но и тех, кого встречаем на пути в этот день.
И поэтому важнейшее мероприятие в жизни человека, его праздник дня, это пробуждение...
Если мама малышу при пробуждении выражает всю полноту своей любви и тепла, то ребенок Радуется. Он счастлив дню... При этом и сама мама становится радостнее и счастливее...
Любому существу необходимо научиться радоваться.
И в этом очень сильно помогают утренние практики Цигун.
Мой выбор пал на определенные комплексы и упражнения. Те, которые мне помогают этого состояния достигать.
Провожу тренинги по этим направлениям.
И тем, кому это нравится , тоже получают заряд на день .это очень прекрасные дни...
А ещё.. Птицы..
Занимаясь в один из дней на пляже я был совершенно один.
Мне и раньше казалось подозрительным поведение птиц.
Есть одно упражнение . "Журавль созерцает". Нужно стоять на одной ноге и вывести другую ногу в сторону...
И вот в этот день. Рассвет только забрезжил. Я стою на одной ноге на берегу моря. Вывожу в сторону вторую и вдруг... Каррр. Так громко.
Впереди меня ворона , а вокруг , ровным кругом сидят голуби...
Забавная ситуация. Я схватил телефон и хотел запечатлеть , но зрители разбежались...
А сегодня... Конечно не в том составе.. но я успел их заснять. Моя основная группа)))
...
Продолжаю занятия. И собираюсь продолжать проводить утренние групповые тренинги.
От всех желающих присоединиться жду сообщений...