Улыбка-лекарство от плохого настроения

Друзья,напишу немного научных фактов,чтобы можно было понять суть.Возможно кто-то об этом слышал..
Когда у человека хорошее настроение и замечательные эмоции-он улыбается и смеётся!В этом приподнятом состоянии наш мозг с помощью мимики выражает радость!Когда нам плохо,у нас появляются совершенно другие эмоции и мимика.Так мы устроены и это всё взаимосвязано.
Сегодня я хочу поделиться с вами небольшим секретом,которым пользовалась неоднократно.Мы можем убирать негатив,преобразуя в позитив!Это очень просто сделать,так как именно наши эмоции дают команды мозгу,а он (исходя из того какие они)даёт реакцию всему организму в целом.
Итак,когда мы не в духе,нужно сделать простое упражнение-УЛЫБНУТЬСЯ!!!И как можно дольше удерживать улыбку на лице(в среднем 10 минут).Результат не заставит себя долго ждать.Эмоции радости посылаются в наш мозг,а он даёт команду всему организму,что всё хорошо и всё отлично!
Если делать утром такую зарядку,то и день пройдёт замечательно!)))Хороший настрой -залог хорошего настроения!
Желаю всем позитива, удачи и много улыбок!;;;;;