Спорт vs йога
Йога это работа с сознанием через ощущения своего тела. Фокус внимания в йоге направлен не вовне, а внутрь человека. Йога ближе к религии, но не потому, что ее покровителем считается Шива, а потому, что и йога и религия (не церковь с ее иерархами) противоположны иерархическому инстинкту. Истинно верующий человек не мереется с другим ни силой, ни умом, ни другими качествами, так как перед лицом Бога равны все, умные и глупые, богатые и бедные.
В йоге любая попытка сравнивать себя с кем-то (с инструктором, соседом по коврику) в чем-бы то ни было (глубина наклона, время фиксации в асане) сразу уводит йогу в сторону спорта и стоящего за ним иерархического инстинкта. Йога это не закладывание ноги за ухо, это умение слушать себя. Цель инструктора йоги не столько показать асаны, сколько дать ученику понять, на какие ощущения внутри себя ему нужно обращать внимание в процессе их выполнения.
На самом деле слушать себя сложно. Подчас гораздо сложнее, чем развить гибкость того или иного сустава. Чтобы практиковать йогу, человек должен найти точки отсчета внутри, а не вовне. И уже на этих точках отсчета двигаться вперед.
Свидетельство о публикации №219022801494