Прокачка чакр дыханием

Сначала прокачиваем связь ядра земли и высшее Я.
На вдохе, поднимаем энергию из ядра земли, проводим её по всем чакрам поочерёдно, поднимаем энергию вверх, и, соединимся со светлым шаром своего, высшего Я. Чуть задержавшись, опускаем энергию вниз по всем чакрам до ядра, центра земли.
Делаем это несколько раз медленно, представляя, как энергия проходит по вашим цветным чакрам, постепенно убыстряя прохождение энергии, и уже не надо представлять чакры, просто дышать в энергетическом потоке, между ядром земли и высшим Я.
После прокачки канала, приступим к прокачке каждой чакры.
Я начала с верхней чакры.
На вдохе, поднимаю энергию из ядра земли и пропускаю её через чакру третьего глаза спереди. Выдыхаю энергию через переднюю чакру третьего глаза и поднимаю энергию наверх, в высшее Я.
Вдыхаю энергию через высшее Я, и направляю энергию через заднюю чакру третьего глаза. Выдыхаю энергию из задней чакры третьего глаза, и, опускаю энергию вниз, до центра земли.
Вдыхаю энергию из центра земли, поднимаю её до чакры третьего глаза, и представляю, как она проходит через переднюю и заднюю чакру третьего глаза.
Выдыхаем через заднюю и переднюю чакру третьего глаза и понимаем энергию наверх, в высшее Я.
Вдыхаем энергию из высшего Я, и проводим её через переднюю и заднюю чакру третьего глаза. Выдыхаем из передней и задней чакры третьего глаза и пропускаем энергию по телу, в центр земли.
Я чувствую холодок в голове от прокачки.
То-же самое делаем с каждой чакрой.
Ядро земли я вижу как полупрозрачный, жидкий кристалл, перламутровых расцветок.