17. Просто отпусти! х

КНИГА. О ГЛАВНОМ.

( черновики, систематизация материала)



17.Просто отпусти!

Приходит время, когда люди уходят из нашей жизни. Разными путями, по-разным причинам. Мы теряем, отношения заканчиваются. Когда уходит любимый, очень больно. Мир теряет свет и цвет. Радость куда-то исчезает. Незаметно жизнь превращается в подобие ожидания. Правда, не очень понятно чего ждешь. И кто-то говорит: "Надо просто отпустить его". А тебе кажется эта фраза бессмысленной. Не возможно отпустить часть себя.
 
Действительно, отпускать - это просто. Об этом много написано, много сказано. Бери и делай! Но отпускать еще и тяжело,больно, долго. Вот и выходит, что не просто.

Первое,что от вас потребуется - честность. Искренняя и безжалостная частность.
Я обращаюсь прежде всего к женщинам... Но думаю, что те же самые советы и методы облегчения боли от расставания с набившей оскомину ситуацией можно предложить и мужчинам... В сущности, мужчинам предлагается быть сильными... Собственно, женщине тоже просто приходится быть сильной... в большинстве ситуаций... Но бывают периоды жизни, когда наедине с собой мы можем позволить себе быть слабыми... в хорошем смысле... Это означает, что можно позволить себе поплакать... Да-да... а чем мужчина хуже женщины... и в данном случае я не призываю к "уравниловке полов"... Но подчеркиваю факт, что все мы люди, все че-ло-ве-ки… а значит, НИЧТО человеческое нам не чуждо... будь то мужчина или женщина...
Поэтому, если в вашей жизни случилась ситуация, когда пришло время отпустить кого-то или что-то из своей жизни, предлагаю не стесняться и применять методы "отпускания" вне зависимости от половой принадлежности...
Кстати, сегодня ( 14 03 19) я написала 4-ю поэтическую реплику из цикла " Дневники - 2019, которая касается именно отпускания... Просто подсказка пришла именно на эту тему... и это своеобразный "врез" из будущего в прошлое, поскольку основной текст этой част и текста написан в далеком уже 2012-м году... 7 лет назад...Итак...Делюсь:


Дневники – 2019

 4.

Ну, хватит.. хватит…  отпусти!
Мучительна вся эта с жизнью  схватка…
Ты, ситуация… прошу, уйди!
Ведь разгадала я твою загадку:
Борьба… любовь – Дамоклов меч…
Лети, как птица на свободу!
Я отпускаю ситуацию…и камень с плеч!
Взаимно ситуация сняла оковы! (*+*)!!

14 03 19, Мск.

© Copyright: Елена Вагнер Федосеева5, 2019
Свидетельство о публикации №119031305803

Да! Давайте сначала выпишем факты. Где он ( она), что делает, где вы, что вас связывает. Факты не лгут. Если вы не видите и не слышите его ( ее) днями и годами, то вас нет в его ( ее) жизни. А в вашей он ( она), только во снах. Пусть эти сны и случаются иногда наяву...

Второе. Себе позвольте быть слабой ( слабым), ранимой ( ранимым), влюбленной ( влюбленным). Проявите чуткость, посочувствуйте себе. Там в глубине себя найдите источник буквально материнской ( отцовской) любви к себе. Искренне, с теплом, с сочувствием отнеситесь к тому, как вам сейчас хреново. И к тому, что, возможно, так хреново будет еще некоторое время. Отнеситесь к себе, как заботливая мама ( папа), которая сидит у постели тяжело больного ребенка. Она ему сочувствует и лечит его, активно помогая.

Третье. все помнят, что таблетки и микстуры противные. Так вот, отпуская, делая ежедневно "процедуры", вам будет так же противно. Очень захочется лечь и помечтать, как он ( она) на прекрасном "МЕРСЕДЕСЕ прискачет" , заберет и .....занавес. Не прискачет. И не заберет.

СМ. ПУНКТ ПЕРВЫЙ. Гуляйте, ходите в церковь, молитесь, кушайте ( все по списку из "Есть. Молиться. Любить"), давайте телу физические нагрузки умеренные. Желайте радости в ту сторону. И отпускайте, отпускайте...

Четвертое. Радуйте себя. Дарите себе подарки. Балуйте и любите себя. Окружайте себя людьми, которые будут хвалить вас и поддерживать.

Пятое. Как только окрепнете, чтобы избежать рецидива, повернитесь лицом к себе и своей жизни, к своей мечте, к самой большой и важной вашей цели. Начните ее реализовывать. Вы не заметите, как все закончилось...А вокруг вас появились интересные и замечательные люди.

Отпуская, каждый меняется, растет и двигается к тому, для чего он предназначен. Просто иногда такая боль, такой урок - это единственная возможность научиться, прийти к себе, перестать спать и начать делать что-то действительно ценное. (н)
03 10 12.Мск.
пс. Ой, мамам миа… иногда написать легче, чем выполнить... Но мы и не обещали никому, что будет легко... Дерзайте, дорогие! Бог в помощь! Все, что не делается, к лучшему! Теперь я это точно знаю!" 15  03 19, Мск.