Можно питаться только 2 раза в день... Дожидаясь настоящего аппетита ... Пить много жидкости... Поменьше сахара...
И 12 часовые перерывы между приемами еды - это как лечебное голодание!
Организм лучше очищается от лишней еды...Еду легче переваривать...
Кровяное давление понижается.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.