Mind Transformation 293

293.
WBW, S, g, j, E, D, i – 2, w – 7km.
A{53, 83, 89, 96}, I{58}.
Сегодня задумывался о том, что вот уже на протяжении сотни дней я не проводил так называемых «чисток сознания». Последний раз (1 декабря) вышло не очень удачно, и видимо у меня сложилось определенное негативное отношение к такого рода экспериментам. Но это все чушь, и я отлично понимаю, что отключаться от интернета на несколько дней и приводить свои мысли в порядок – дело нужное и даже необходимое. Почти все значимые инсайты были связаны с такими периодами. Те взлеты мысли, выразившиеся в сказках и определенных стихах, те возвышенные настроения, а также глубокие погружения в работу над телом, – все это происходило преимущественно тогда, когда я меньше всего зависел от своих привычек делать что-либо в интернете и также мог свободно отказаться от любого входящего потока информации.
Кароче, пора настроить себя на ретрит и возобновить практику погружения в свободное мышление. Сейчас это сделать не так просто, поскольку речь не только об устоявшихся привычках, с помощью которых я развиваю те или иные навыки, но дело также в перепечатке дневника. Конечно, я могу допустить, что один-два дня могут быть пропущены, но более длительные сроки... Впрочем, можно начать и с одного двух дней. Например, завтра? Провести легкую чистку и посмотреть, как она повлияет на общее самочувствие. Также можно ограничить время использования интернета до минимума и, скажем, включать его вечером на один-два часа, как это было в ноябре, лишь для того, чтобы выполнить основные задачи.
Внимание же можно опять попытаться перенести на физические упражнения и помимо этого сконцентрироваться на «часе мышления», чтобы более основательно прорабатывать те или иные мысли. Дневник в этом плане – вещь хорошая, но «час мышления» порой вытаскивает такие замечательные идеи, которые почти никогда не всплывают тут.

To the beginning: http://www.proza.ru/2018/03/10/1530
Next: http://www.proza.ru/2019/03/30/1700