Не будь гурманом
Недвижимость в Израиле. Каталог объектов, контакты агентств, новости.
Однако если постоянно жить в режиме недоедания, то аутофагия не остановится на нужном этапе — и это приведет к процессу дегенерации.
Так что нам придется вернуться к старой, но не забытой теории лечебного голодания.
Существует несколько его типов. Исследователь из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе Вальтер Лонго много лет занимается изучением воздействия ограничительной диеты и голодания на здоровье и продолжительность жизни. Он подробно описал два режима:
прерывистое голодание: сутки без пищи, а затем один-два дня нормального питания;
пролонгированное голодание: два и более дня без еды, а далее как минимум недельный перерыв до следующего голода.
Заметим, речь идет об отказе от пищи, но не от воды.
и-к
Просто если хочешь жрать, то не жри на улице, а только дома. Терпи. Жри мало. Не будь гурманом.
Свидетельство о публикации №219041201685