Не концентрироваться на чём-то негативном!

(Из книги «Оздоровительные комплексы йоги для всех»)

Избегаем концентрации на негативе и учимся концентрироваться на чём-то позитивном

Обычно признаком неосознанной механической жизни является то, что человек не управляет своим вниманием и автоматически концентрируется на чём-то негативном: на негативных ситуациях и впечатлениях, на недостатках людей, на своих болячках, на своих проблемах, на своих страхах и тому подобном.

И таким образом мы этот негатив ещё больше усиливаем, притягивая в свою жизнь ещё больше проблем и всего негативного. Этот эффект объясняется следующими законами осознанной жизни:

• «Подобное притягивает подобное».
• «Что внутри, то и снаружи во внешнем мире».
• «Мир — отражение нашего сознания».
• «Чего ты боишься, то и притягиваешь в свою жизнь»
• «На чём мы концентрируем внимание или на что медитируем, тем мы и становимся».

 Концентрироваться на негативе - это неосознанная жизнь,  это происходит само собой. Не удерживать внимание на чём-то негативном - это не значит, что нужно жить в иллюзии и закрывать на всё, что нам не нравится, свои глаза.

Можно видеть и недостатки людей, но относиться к этому по-другому. Если мы осознанны, мы можем помочь любому, даже тому, кто причиняет нам боль! Мы способны сохранить в душе любовь, проявить сочувствие, оказать помощь, даже просто поговорив с человеком по-доброму и успокоив его.