Када делать нече. С надеждой на to be continued

ПОНЕДЕЛЬНИК
20.05.19

Утро началось в половине пятого. Собрались, приехал Лёша. Чтобы понять сколько весит чемодан, мама попросила меня встать на весы сначала с ним, а потом без. Встал. И без чемодана увидел цифру 89. Как так, сука?! Как так?! Я, когда месяц назад начал бегать и меньше жрать, весил на кг меньше, чем сейчас. Я бегаю по восемь км в день, отжимаюсь, в совокупности, до ста пятидесяти раз, пресс за сотню, а ещё приседания да наклоны, да прочая физкультура - и кило плюсом? Расхочевается мне что-то худеть и спортом себя мучить. Очень расхочевается. И погода мне тут под музыку: серо, ветрено, лужно, скучно.

Из всех физкультур лучшей является секс! - надо поискать где мне порно-тренершу себе. Исключительно спорта ради. А ещё лучше - взамен. И без всяких чувственных отклонений. Мама уехала, можно и у себя тренировки проводить. Не обязательно искать каучершу, чтобы с залом. Так вероятность успешного поиска выше. А то совсем забыл как это делается, как в монахи записался.

«Сам себя не похвалишь, сидишь как оплёванный!» - кто первый сказал не знаю, я услышал от Петраковской. Посмотришь на такую женщину и понимаешь, что она сказать ерунду не может. А я себя тока гноблю чё-та. Так низзя, так в нирвану не попасть.

Эй, дядя Петя, подожди, не закрывай. Дай проскочу. Сделай вид, что ты меня не видел, ок? Пасип. Тётя Маша, баба Маша, мои поклоны. А де Ева? Я ей яблок принёс. Прикинусь Адамом, поиграем в стыд, вдруг что обломится. Какие рога? Я не виноват, что на весь рай она одна небестелесная, кого пощупать можно. И есть за что, вдобавок...

Что ты несёшь?!
11:11

Приготовил поесть. Салат из тёртой моркови с заправкой из чеснока, смеси перцев и соли, подогретых в растительном масле - это на салат; вчерашний вермишелевый суп на бульоне был разогрет за первое; поджаренный с тушёнкой лук с рисом на гарнир, поставленный на стол прямо в сковородке, вышел за главное. Но есть я не стал. Выпил только чаю. И Лёха не стал. Был проездом. Выпил кофе. Никите мой салат не понравился. Суп съел, но и тут только потому, что в обратном случае он был бы не допущен к содержимому сковородки. Я сказал! В сковородке он повылавливал мясо и пошёл играть в стрелялку свою. А я сел читать. Камю. «Падение». Онлайн. С телефона. Это было в полдень и до. А сейчас думаю подремать. Но пока только думаю.
13:27

А теперь пошёл.
13:34

Но не спать. Желание есть, глазки слипаются, а сна - не спится. Читаем. Ждём. Если через время не заснём, пойдём спортом заниматься. Вон и солнышко как раз вышло.
13:54

«Я же совсем не склонен был прощать, но в конце концов всегда забывал»(с).
13:57

Как вам удаётся всегда так легко, по-весеннему молодо и озорно выглядеть, годы тренировок?
13:59

Заснул, однако ж. Проспал чуть больше часа. Чувствую себя овощем, снятым с решётки гриля. С виду готов, но к чему?
15:14

Занимался спортом. Душ. Чай. Шарики.
18:40

Бабушка оставила Никите денег на подарок. Он передумал за костюм и купил браслет. Серебряный. 7,12 гр. 925 проба. 1500 рублей.


ВТОРНИК
21.05.19

Разбудил сына. Скушно ему, видите ли. Запустил в него тапком. Потом вторым. Но дело сделано, я проснулся. Пижама, кофе, разговор. Никита в школу, я к телевизору. Там Регина. Тодоренко. В купальнике. На Барбадосе. Смотрим её, но думаем - и о прошлом, но мельком - о зарядке.
10:20

О, спорт... Ну почему Никита или его мама, скажем, скока не сожрут, всё не в коня корм, а тут булочку малюсенькую на диване сожрёшь и трындец, ты - король жиромассы!? Мне два билета, пожалуйста, на одну жопу. Чтобы сиделось, а не свешивалось. Чё там, с отжиманий начнём?
10:42

Идёт дождь.
13:37

Отжался 68 раз сегодня. Рекорд. Понял, что раньше делал гораздо меньше, а не сравнить. Нигде не записано, память не в счёт, подводит и врёт на раз-два. Итак:

Отжался 68.
Пресс, с руками за головой: 30 - аллегро, 20 средне, 50 не торопясь. Но без перерывов. 10 забросов ног за голову. Носки стараются коснуться пола, пятки не касаются. Получается только у пяток. 30 быстрых, но неполных подъёмов туловища, и снова 10 забросов.
Потом верчу и махаю головой, руками, тазом, коленками. 10 наклонов, 20 приседаний.
40 отжиманий на кулачках, 12 на стульях(как на брусьях).
Бег - 8 км.
На городке: пять подходов к турнику по 1-1,5 раза; крокодил в одну сторону.

Во-о-от.

Дома душ, чай, готовка. Меню: суп вермишелевый, позавчерашний; куриные кусочки, обжаренные с морковкой, а потом притушенные в белом соусе с отварным картофелем на гарнир; салат из сайры с луком и отварным рисом. Вчера ещё делал сгущёнку из молока 2,5%. По мне, так вышла ерунда. Но сына сказал, что пойдёт. Не поверю, ну да ему же есть.
13:58

Шёл дождь, а я про спортивку забыл, что вывесил  на улицу  Дождь постирал, теперь солнышко во всю - сушит. Не погода, а банно-прачечный комбинат. Кофе хочу.
14:02

Элементарными называют такие истины, которые человек открывает последними, — вот и всё(с). Это элементарно, Watson(с)!  Dr John H. Watson. А вы, дорогой мой, знали, что друга Шерлока звали Джон? Да? Вы молодец! А что значит «Н.»? Ничего вы не знали. И зачем врать? Вы же я! Вы врёте себе. А врать себе - глупо. И что страшнее, опасно. Это же элементарно! И не врите мне , что вы ещё не открыли себе эту истину. Я же открыл! Как это вы не я? А кто же тогда? Сосед по голове? Как Джон и Шерлок в доме очаровательной миссис Хадсон? Угу. Значит, где-то тут ещё и Хадсон бродит. Не голова, а проходной двор какой-то. Где мой кольт? Вот мой кольт. Что вы стоите? Напрасно. Я считаю до пяти, кто не спрятался, я не виноват. Раз, два. Должен остаться кто-то один. Три, четыре. Миссис Хадсон? Пять. Я иду искать!
16:16

Алкоголь и женщины давали мне, признаюсь, единственное достойное меня облегчение(с). А теперь я курю реже, чем раньше пил. Про баб совсем молчу: одна любовь, никакого секса. Из облегчений теперь бег и контрастный душ. Печалька. Нет, надо всё ж подвизаться на «Лавпланет». Вдруг у кого тоже любви до края, а секса нет. Скучно без него. Чисто ради хорошего настроения. А то скоро совсем забуду что куда вставлять. И как. А главное - зачем? Вот вопрос вопросов, а не это ваше...
16:50

Итак, мой хвост мне стал поводырём(м).
17:19

Иной раз яснее разберешься в человеке, который лжет, чем в том, кто говорит правду(с).
17:42

Вот так-то, дорогой, под солнцем смерти рождаются империи и церкви(с).
18:06

В конце всякой свободы нас ждет кара(с).
18:16

Камю. «Падение». Дочитал. Что, оценка? Пять баллов. 100500. Мои глубокие искренние аплодисменты!
18:45

До Никиты пришёл Лёха, его товарищ, тоже с Иртышска, тоже живущий в Омске с отцом. Такой же длинный и худой. Играли в стрелялки. Я ушёл спать.
22:00


СРЕДА
22.05.19

Разогрел пацанам картоху вчерашнюю, пару яиц туда разбил плюсом, сварил каши. Картоху съели, а кашу я малость недоварил. Половину съел сам, над второй подумаю. Парни ушли, я выпил кофе, потюленился перед телеком, потом снял пижаму и занялся зарядкой. На отжиманиях позвонила Любаня. Прервался с удовольствием и никак не могу вернуться к начатому. Смотрю на округлые формы своего «беременного» живота и думаю, что его величина, вместе с весом на пару и количество пробежанных км, упражнений на пресс и отжиманий должны быть в обратной пропорции. Но у человека, который собирался родиться жопой вперёд, через жопу может быть всё, что хочешь. И не хочешь. Даже, если не может. И прямая пропорция там, где, казалось бы, её присутствие нелогично - лишь верхушка айсберга. Огромного айсберга с пингвином наверху, посреди акул индийского океана. «Я знаю точно невозможное возможно!»
11:11

Не побежал. Пока. Смотрел сериал «Двойная сплошная». Потом пошёл готовить. Включил Вагнера. Вчера под него читал. Он так и остался на проигрывателе. Но готовить под него оказалось не комильфо. Всему своё. Включил подборку «Мне нравится» на Яндекс-музыке. Винегрет. Тут и рок и попса и классика; и наше и не наше - в общем то, что МНЕ нравится.
12:27

Дождь. Форма. Сука! Корвалол. Дождик кап-кап, кап-кап. Хороший дождик. Всё суета. Всё проходит.
13:02

Сварил кофе. Конечно, после  корвалола самое то, а как же! Вдохнул, выдохнул. Что там у нас? Сделал десерт из утреннего риса, варенья, сметаны - взбил, поставил в холодильник. А в то, что осталось в блендере, добавил распущенный желатин. Будет желе. Или пудинг? Филе бедра отбил, посолил, поперчил смесью перцев, обжарил на смеси масел, отложил отдыхать. В оставленном масле, из позавчерашнего риса, нажарил котлет(рис, яйцо, мука, соль). Сам поел отварной картохи с грибочками, луком и отварным яйцом. Картоха ещё осталась. Грибочки, истесна, тоже. Всё валится из рук. Ничего не хочется. Если только заорать диким зверем и порвать кого-нить на куски. Чтобы много боли, много крови, много смерти...
15:48

Отжался просто и на кулачках.
16:10

Чай. Сериал.
16:16

- Я сейчас опаздываю. Я позвоню.
- Хорошо. Я буду ждать.
- Ты же знаешь, что я вру?
- Да.
17:28

Каждые полчаса - спорт. Но так и не побежал. Ещё и драников наелся. Жарил сыне, но он попробовал и отказался. Согласен, не задались. Но не выкидывать же, съел сам. Ещё немного десерта и один стакан желе.
20:21

Он, как и все зачинщики великого, но кровавого, замешивая тесто грядущего, думал что его-то христа не распнут на кресте, не спалят на костре его веру в звёзды, не накормят от пуза ядом деградировавшей правды. Но истина высказанная вслух, становится ложью, а он это забыл. И умер. Потом, в конце книги. Он был автором идеи, которая сначала объединила мир в одно целое, под одно начало, а потом стал тем, кто попал под жребий. Сам придумал, сам попал. Если отбросить все заумности, то всё сводилось к Древнему Риму. Когда легион был виноват, то наказанием была казнь каждого десятого. Вот, и чтобы на земле легче дышалось, чтобы не было нищих, а оставшиеся чувствовали себя за людей, людей стали рядить. На первый - десятый рассчитайсь! Десятый на вычерк. Правда, тихо. Без публичных казней. Заснул и не проснулся - все дела. И никаких исключений, никаких льгот и привилегий. Демократия в чистом виде. И он ее ощутил в полной мере, до дна, как у всех робеспьеров и лениных. Но у него получилось не только попасть в жернова им же созданной машины смерти, но и мутануть революцию, которая в отличии от революции французской или русской сломав прежнее, заняло его место прочно и надолго. Это лишь одна из нитей сюжета. Её и другие кто хочет додумает сам. Я всё равно никогда этого не напишу. Длинно, долго, умно - я так не умею.
22:56
22.05.19


20.05.19 понедельник

08:00 +8
Не курю 1/6//10/8-35
Бег 8/32/2
Вес - 89.
Пузо 107-104-100
10:00 кофе с молоком.
12:00 чай.
18:00 чай с молоком.
19:30 рис с тушёнкой, салат морковный.
20:30 молоко с вареньем.

21.05.19 вторник

09:00 +9
Не курю 2/6//10/8-36
Бег 8/33/2
09:00 кофе
13:00 два стакана чая с ложкой варенья, но без заварки.
14:00 кофе.
17:00 стакан чая, как в час.
19:00 суп, салат.
Камю «Падение».

22.05.19 среда
08:30 +8
Не курю 3/6//10/8-37
Бег 0/34/3
09:00 кофе, рисовая каша на воде, но с маслом.
14:00 кофе с сахаром.
15:00 салат из отварной картохи с грибочками, луком и отварным яйцом.
16:00 чай.
20:00 драники, рисовый десерт, стакан желе.


А дальше, до самого сейчас, кроме мата было неразборчиво. Ничего не случилось. Просто кончилось всё. Нет слов, одни эмоции.
22:55