Спорт в жизни женщины

Спорт на любительском уровне воспитывает уверенность в себе.

Сидячий образ жизни только расслабляет мышцы и наращивает живот.

Если бы я с детства не освобождалась бабушкой от физкультуры, я бы не задыхалась при беге и любила бы спорт хоть в каком-то его проявлении.
Я бы и дочке посоветовала заниматься спортом, но дурной пример заразителен. К сожалению, развиты только мышцы мозга, но тело оставляет желать лучшего.

Сознание должно дойти до того, чтобы заняться всеми сферами жизни. И разве на это хватит времени, когда женщина в браке и имеет ни одного ребёнка? Её спорт - это уборка в квартире. Повезло тем, кто это любит делать.
 
До здорового образа жизни нам ещё далеко. Отказ от алкоголя и курения - это всего лишь ступенька к здоровой жизни, но этого недостаточно, чтобы ощущать себя в тонусе.

Мышечный тонус влияет снаружи на мозг, на мысли и чувства, и наоборот, мысли и чувства мотивируют человека к действиям.

Как глоток свежего воздуха бывает смертелен для человека, живущего в подземелье, так начать делать зарядку на пятом десятке может навредить здоровью.
Человек, получивший дозу кислорода, падает в обморок. Также и, начиная делать элементарную зарядку, у человека начинает кружиться голова.

Получается, что в этой жизни часто бывает поздно что-то менять, чтобы не навредить себе. Глупые и наивные оптимисты призывают к переменам в любом возрасте, но они не будут контролировать твою жизнь на протяжении многих лет.

Как духовникам, которые не несут ответственности на свои наставления, безразлична твоя судьба, так и горе-психологам она одинаково безразлична. Это их работа, и они делают её как могут, в надежде помочь, но они не могут гарантировать полного изменения твоей жизни и характера.

Мы часто ведёмся на обещания и верим в то, что есть человек, который знает, как правильно жить. Но такого человека нет.