1003 эликсира. 42. Польза психического стресса

42. Как почувствовать пользу психического стресса?
---------------------------------------------------

 

Теперь возьмём психические нагрузки. То есть порассуждаем о психическом стрессе.

Допустим, вы сидите дома на диване и мечтаете. Это - ПОКОЙ. Психических нагрузок никаких.

Но вот вы встали и пошли в магазин, туда-сюда.
Уличный шум, машины, прохожие, перекрёсток, продавец – обычные психические нагрузки. Это – НОРМА.

И вдруг!

Вас послали на три буквы! Или на пять, но один раз.
Вы разволновались, давление поднялось, деньги сунули мимо кармана.
Это – СТРЕСС.

* * * * *

Теперь у вас может быть 2 стратегии дальнейшей жизни.

1. Вы решили избегать стресса.

Вы больше не ходите в этот магазин, а ходите в другой. Он намного дальше, но зато там не посылают. Но потом, естественно, и там послали. Вы в третий - на электричке. Потом, ещё в электричку не зашли, а уже послали.

Вобщем, история длинная. Стресс за стрессом. В конце концов, вы решили из дома не выходить.  Года через два вы умерли. Таким образом, ваша жизненная стратегия завершилась успешно!
Вам удалось избежать стресса.


2. Вы решили стремиться к стрессу.

Как ни в чём не бывало, вы назавтра пошли той же дорогой в тот же магазин и тому же мужику наступили на тот же мозоль. Мужик, естественно, обругал вас. Вам, конечно, неприятно. Опять стресс.


Но вы не сдаётесь!  На следующий раз всё то же самое. Но мужик отступил, чтобы пропустить вас. Он выбрал первую стратегию – избегать стрессов.

Но вам-то, какое до этого дело? Вы берёте чуть-чуть левее и снова проходите по его ноге. Он снова ругается. Но как-то вяло. Привык.

И вы привыкли. Вернулись домой с чувством исполненного долга!  Стресс? Странно, но никакого стресса нет.

Теоретически можно понять, что стресс – это не жизненные факты, неурядицы, а ваше отношение к ним. А раз оно ВАШЕ, значит, Бог заложил в вас способность менять своё отношение. Например, методом повторения, тренировки.

Итак, на этом этапе, вас обругали, но у вас никакого стресса.
Стресс стал нормой.

Чтобы закрепить данное положение, надо пойти в три магазина и нарваться на трёх грубиянов. Злоупотреблять не стоит,  но трёх мужиков вы вполне выдержите. По-отдельности.
***********************************************************

Успехов вам!
 
Здоровье!
Одно только Здоровье!
И ничего, кроме Здоровья!
№ 42.

*****Важно!

Никто не враг, никто не друг, но каждый мне учитель!
               
                Сократ.