48. Поговорим о Здоровье, подумаем…
** ** **
Многие авторы пишут, вроде, о здоровье, а по сути, как его угробить. Возможно, у самого автора что-то такое получается. В особенности, если он раньше жил «ужас как». Но рекомендовать всем, пожалуй, неправильно. Тем более, что информации нынче - горы до небес. Люди не успевают переваривать даже явно полезные им сведения.
Для здоровья важны не только кислород, углекислый газ, вода, еда, физкультура, травы и пр., но и общее направление вашей жизни, ваша парадигма своего здоровья, ваше мировоззрение.
Для примера, если вопрос – «кто лучше правил – Сталин или Хрущёв?» - приводит к обострению вашей любимой язвы, то ваша жизненная философия не годна.
Если мнение, что ваша тёща, свекровка, сноха, зять лучше всех, обостряет злобу, то ваша жизненная философия не годна.
Всё, что есть у вас в мозгах должно помогать жить, а не обострять. Вам надо объяснить самому себе, что Сталин правил по-сталински, а Хрущёв - по-хрущёвски, а Джавахарлал Неру - по-джавахарларски, а вы будете править по-своему.
Надо вбить себе в голову, что все они умерли, и наплевать и растереть, как они там правили. Вы-то живой, и жить надо сегодня, поэтому остался один-единственный вопрос во Вселенной – «как Вам править своей язвой, чтоб лучше?».
Можно для начала вопрос полегче, чтоб привыкнуть – Как там здоровье у фараона Рамзеса Второго?
Пора учиться любить себя – эпоха такая наступила.
Жить Здоровым!
-------------------
Внести в ценности жизни - Душевное равновесие, спокойствие, объективность, знание значения русских слов, например, предлогов.
Согласитесь, что отличать истинные знания от ложных, полезно для здоровья.
«Не пить, не курить, не есть мяса, а бегать» - это не истина, потому что уводит в сторону от здоровья. Проистекают такие правила от незнания жизни, но и от незнания русского языка.
Автор пишет «не пить», а имеет в виду «не пьянствовать до потери пульса, семьи, работы».
Автор пишет «не курить», а имеет в виду «не накуриваться до посинения, до рвотного кашля».
Таким образом, знание русского языка имеет прямое отношение к Здоровью. Только не правила расстановки запятых, не «жи-ши пишется с буквой и».
А главное – Знание Значения Русских слов!
-----------------------------------------------------
Да Здравствует Великий Могучий Русский Язык –
Вдохновитель и Организатор Здоровья!
1003 эликсира.
№ 48.
*****Важно!
Язык – это средство общения между людьми,
а не личное мычание каждого.
1003 эликсира. 48. Поговорим о Здоровье, подумаем
© Copyright: Евгений Помогаев, 2019
Свидетельство о публикации №219070100576
Свидетельство о публикации №219070100576
Рецензии
\\\ Многие авторы пишут, вроде, о здоровье, а по сути, как его угробить. Возможно, у самого автора что-то такое получается. В особенности, если он раньше жил «ужас как». Но рекомендовать всем, пожалуй, неправильно. ///
Вот и я хочу поделиться своими представлениями на эту тему, суть которых представлена в статье:
Р 20. Физиологические основы дыхания и движения, http://www.proza.ru/2019/07/09/234.
Этот процесс еще в развитии и, прежде чем «поставить точки над (i)», я пытаюсь поделиться своими соображениями с более квалифицированными специалистами.
Если Вас не затруднит, то протестируйте мои рекомендации на себе.
Владимир Плетнёв 20.07.2019 16:08 • Заявить о нарушении
Вот и я хочу поделиться своими представлениями на эту тему, суть которых представлена в статье:
Р 20. Физиологические основы дыхания и движения, http://www.proza.ru/2019/07/09/234.
Этот процесс еще в развитии и, прежде чем «поставить точки над (i)», я пытаюсь поделиться своими соображениями с более квалифицированными специалистами.
Если Вас не затруднит, то протестируйте мои рекомендации на себе.
Владимир Плетнёв 20.07.2019 16:08 • Заявить о нарушении
Здравствуйте, дорогой Владимир!
Даже не знаю, что вам ответить.
Сходил по ссылке. Ничего не понял.
Что я должен испробовать, испытать?
Вот ваше первое предложение -
"Жизнедеятельность любого биологического вида проявляется в его способности находить пищу (уметь питаться) и дышать."
Испытал. Предлагаю написать так -
Жизнедеятельность человека проявляется в способности находить пищу, уметь её приготовить и съесть, дышать, пить воду, передвигаться пешком и на трамвае, работать, учиться, , думать прежде, чем писать.
С уважением.
Евгений Помогаев 21.07.2019 04:42 Заявить о нарушении
Даже не знаю, что вам ответить.
Сходил по ссылке. Ничего не понял.
Что я должен испробовать, испытать?
Вот ваше первое предложение -
"Жизнедеятельность любого биологического вида проявляется в его способности находить пищу (уметь питаться) и дышать."
Испытал. Предлагаю написать так -
Жизнедеятельность человека проявляется в способности находить пищу, уметь её приготовить и съесть, дышать, пить воду, передвигаться пешком и на трамвае, работать, учиться, , думать прежде, чем писать.
С уважением.
Евгений Помогаев 21.07.2019 04:42 Заявить о нарушении
Евгений. Я согласен с Вами, что моя просьба содержит некую неопределенность. Меня интересует то, как Вы лично дышите.
Предлагается простой ритмичный способ дыхания и предложена схема его опробования.
Отношение простых людей к дыханию простое. Они на него не обращают особого внимания.
Я надеюсь, что Вам самому будет интересно опробовать такой способ дыхания.
Из этого вашего ответа следует, что Вы дышите иначе.
Владимир Плетнёв 21.07.2019 05:18 Заявить о нарушении
Предлагается простой ритмичный способ дыхания и предложена схема его опробования.
Отношение простых людей к дыханию простое. Они на него не обращают особого внимания.
Я надеюсь, что Вам самому будет интересно опробовать такой способ дыхания.
Из этого вашего ответа следует, что Вы дышите иначе.
Владимир Плетнёв 21.07.2019 05:18 Заявить о нарушении
Частота пульса измеряется в количестве ударов в минуту.
Ваши 0,5 сек - глупость.
Гален написал о пульсе 7 книг, выделял 27 видов пульса, каждый вид делил ещё на три разновидности.
"Отношение простых людей к дыханию простое. Они на него не обращают особого внимания".
Так было 200 лет назад.
А сейчас миллионы людей занимаются медициной, спортом, гимнастикой, фитнесом, службой в армии, йогой, цигуном..................
У меня о дыхании написано ВСЁ, что нужно знать для начала.
Вам надо прочитать и выучить наизусть Всё!
Я дышу по-разному.
Если на улице + 30, или -40, или стою, или бегу, или иду в гору, или под гору...
Дыхание согласуется с нагрузкой физической и психической.
Есть лечебные виды дыхания или компенсирующие.
Бубновский делает выдох ХА по своему, а я по своему.
Есть ещё много секретов в дыхании, но сначала надо овладеть азами,
овладеть тем, что другие изобрели, овладеть терминами.
Успехов вам в оздоровлении!
С уважением.
Евгений Помогаев 21.07.2019 06:00 Заявить о нарушении
Ваши 0,5 сек - глупость.
Гален написал о пульсе 7 книг, выделял 27 видов пульса, каждый вид делил ещё на три разновидности.
"Отношение простых людей к дыханию простое. Они на него не обращают особого внимания".
Так было 200 лет назад.
А сейчас миллионы людей занимаются медициной, спортом, гимнастикой, фитнесом, службой в армии, йогой, цигуном..................
У меня о дыхании написано ВСЁ, что нужно знать для начала.
Вам надо прочитать и выучить наизусть Всё!
Я дышу по-разному.
Если на улице + 30, или -40, или стою, или бегу, или иду в гору, или под гору...
Дыхание согласуется с нагрузкой физической и психической.
Есть лечебные виды дыхания или компенсирующие.
Бубновский делает выдох ХА по своему, а я по своему.
Есть ещё много секретов в дыхании, но сначала надо овладеть азами,
овладеть тем, что другие изобрели, овладеть терминами.
Успехов вам в оздоровлении!
С уважением.
Евгений Помогаев 21.07.2019 06:00 Заявить о нарушении
Вы зря так эмоционально отреагировали. Достаточно и этой фразы:
«Я дышу по-разному.»
И я, в последние годы, придерживался, в основном, дыхательной гимнастики Стрельниковой, но увы.
Познакомился с вашими представлениями о дыхании. Просмотрел множество сайтов в интернете. Все это привело меня к тому, что физиологические свойства дыхания учитываются не в полной мере не только простыми гражданами, но и учеными в этой сфере. В своих статьях, в первую очередь для себе, обозначил эти свойства.
Как я пониманию, суть моих представлений являются для Вас некой «глупостью», на которую не стоит тратить время, тем самым, своим категоричным неприятием моих «открытий», Вы подтвердили главный вывод моей «Науки о Человеке» - человек склонен к заблуждениям, что тоже весьма важно.
Владимир Плетнёв 21.07.2019 13:48 Заявить о нарушении
«Я дышу по-разному.»
И я, в последние годы, придерживался, в основном, дыхательной гимнастики Стрельниковой, но увы.
Познакомился с вашими представлениями о дыхании. Просмотрел множество сайтов в интернете. Все это привело меня к тому, что физиологические свойства дыхания учитываются не в полной мере не только простыми гражданами, но и учеными в этой сфере. В своих статьях, в первую очередь для себе, обозначил эти свойства.
Как я пониманию, суть моих представлений являются для Вас некой «глупостью», на которую не стоит тратить время, тем самым, своим категоричным неприятием моих «открытий», Вы подтвердили главный вывод моей «Науки о Человеке» - человек склонен к заблуждениям, что тоже весьма важно.
Владимир Плетнёв 21.07.2019 13:48 Заявить о нарушении
Владимир! Вы не обижайтесь.
Да, согласен, что я заблуждаюсь.
Вы меня заколебали давлением крови.
Теперь изобретением нового способа дыхания.
И заодно, нерусским языком.
"И я, в последние годы, придерживался, в основном, дыхательной гимнастики Стрельниковой, но увы."
И что сие означает, если перевести на русский язык?
Начните с перевода на русский язык вашего научного термина "УВЫ".
Вы совсем не можете писать на общепринятом и понятном русском языке?
С уважением и почтением.
Евгений Помогаев 21.07.2019 16:00 Заявить о нарушении
Да, согласен, что я заблуждаюсь.
Вы меня заколебали давлением крови.
Теперь изобретением нового способа дыхания.
И заодно, нерусским языком.
"И я, в последние годы, придерживался, в основном, дыхательной гимнастики Стрельниковой, но увы."
И что сие означает, если перевести на русский язык?
Начните с перевода на русский язык вашего научного термина "УВЫ".
Вы совсем не можете писать на общепринятом и понятном русском языке?
С уважением и почтением.
Евгений Помогаев 21.07.2019 16:00 Заявить о нарушении
Но увы – означает, перестала мне помогать.
К сожалению, у меня не только плохая память, но я еще «ужасно» безграмотный человек. Только благодаря текстовым редакторам мне удается более или менее «грамотно» формулировать свои «шедевры».
С другой стороны, я не могу «безропотно» следовать существующим стереотипам, которые существуют в обществе и науке.
Хорошо или плохо, но я построил логику своей «Науки о Человеке». Что то свое возникло о нашем Мироздании и процессах, связанных с микромиром. На очереди: постоянно крутятся мысли на условную тему «Осознанный Эволюционный Процесс», но эта заключительная серия прерывается другими мыслями.
Так, ваши «категорические» рекомендации дышать только носом, втянуло меня в своеобразный процесс самообразования, результаты которых представил в этих четырех статьях.
С другой стороны, эта новая тема показала, что для осуществления «Осознанного Эволюционного Процесса» необходимо определиться с основными физиологическими особенностями нашего организма.
И вот, опять открываю неизвестную «Америку». Оказывается, что мы состоим из КЛЕТОК! (представляете, никто не знал). Оказывается, что это для их «комфортного» существования и прочих благ, требуется НУЖНОЕ питание и качественный КИСЛОРОД, а их отходы жизнедеятельности, должны своевременно удаляться. Вот такие пироги!
Для нас важнее развлечения и наслаждения кулинарными рецептами, и клетки, страдая, вынуждены выполнять прихоти наших заблуждений. Все болезни клеток прекрасно известны. (Мезим – здорово желудку с ним).
Вы, как умеете, так и дышите, но, на мой взгляд, не нужно с порога отвергать новое, тем более техника тестирования приводится в статье и она не требует особых усилий. Пересильте свое «Я» и протестируйте.
Может быть текст вновь написан не по русски, но я не виноват. Пути ИСТИНЫ неисповедимы! Этот текст не только для Вас, но ваша реакция на мои "глупости" привела к такой версии моих размышлений.
Владимир Плетнёв 21.07.2019 17:28 Заявить о нарушении
К сожалению, у меня не только плохая память, но я еще «ужасно» безграмотный человек. Только благодаря текстовым редакторам мне удается более или менее «грамотно» формулировать свои «шедевры».
С другой стороны, я не могу «безропотно» следовать существующим стереотипам, которые существуют в обществе и науке.
Хорошо или плохо, но я построил логику своей «Науки о Человеке». Что то свое возникло о нашем Мироздании и процессах, связанных с микромиром. На очереди: постоянно крутятся мысли на условную тему «Осознанный Эволюционный Процесс», но эта заключительная серия прерывается другими мыслями.
Так, ваши «категорические» рекомендации дышать только носом, втянуло меня в своеобразный процесс самообразования, результаты которых представил в этих четырех статьях.
С другой стороны, эта новая тема показала, что для осуществления «Осознанного Эволюционного Процесса» необходимо определиться с основными физиологическими особенностями нашего организма.
И вот, опять открываю неизвестную «Америку». Оказывается, что мы состоим из КЛЕТОК! (представляете, никто не знал). Оказывается, что это для их «комфортного» существования и прочих благ, требуется НУЖНОЕ питание и качественный КИСЛОРОД, а их отходы жизнедеятельности, должны своевременно удаляться. Вот такие пироги!
Для нас важнее развлечения и наслаждения кулинарными рецептами, и клетки, страдая, вынуждены выполнять прихоти наших заблуждений. Все болезни клеток прекрасно известны. (Мезим – здорово желудку с ним).
Вы, как умеете, так и дышите, но, на мой взгляд, не нужно с порога отвергать новое, тем более техника тестирования приводится в статье и она не требует особых усилий. Пересильте свое «Я» и протестируйте.
Может быть текст вновь написан не по русски, но я не виноват. Пути ИСТИНЫ неисповедимы! Этот текст не только для Вас, но ваша реакция на мои "глупости" привела к такой версии моих размышлений.
Владимир Плетнёв 21.07.2019 17:28 Заявить о нарушении
А что если для начала вам протестировать моё открытие?
Евгений Помогаев 22.07.2019 04:59 Заявить о нарушении
Евгений Помогаев 22.07.2019 04:59 Заявить о нарушении
\\\ 3. Движения делаются согласованно с дыханием (одновременно, синхронно, в одном ритме).
7. Физические упражнения для дыхзарядки можно брать любые – из книжки, из головы.
10. Сочетая движения и дыхание, надо прислушиваться к своему телу, подчиняться ему, приходить к согласию с ним. ///
Как пример привел ваши рекомендации из дыхзарядки.
Я же Вам написал, именно с дыхзарядки все и началось. Все правильно, но расплывчато.
Оказалось, что эту неопределенность можно устранить, если осуществить простой подход - СИНХРОНИЗАЦИЮ каждого акта дыхания ВДОХ, ВЫДОХ и ПАУЗА с движением на ТРИ шага. Подробности в статье.
Теперь ваша очередь. Мои рекомендации гораздо проще. Достаточно это протестировать на простой ходьбе.
Владимир Плетнёв 22.07.2019 07:17 Заявить о нарушении
7. Физические упражнения для дыхзарядки можно брать любые – из книжки, из головы.
10. Сочетая движения и дыхание, надо прислушиваться к своему телу, подчиняться ему, приходить к согласию с ним. ///
Как пример привел ваши рекомендации из дыхзарядки.
Я же Вам написал, именно с дыхзарядки все и началось. Все правильно, но расплывчато.
Оказалось, что эту неопределенность можно устранить, если осуществить простой подход - СИНХРОНИЗАЦИЮ каждого акта дыхания ВДОХ, ВЫДОХ и ПАУЗА с движением на ТРИ шага. Подробности в статье.
Теперь ваша очередь. Мои рекомендации гораздо проще. Достаточно это протестировать на простой ходьбе.
Владимир Плетнёв 22.07.2019 07:17 Заявить о нарушении
Протестировал.
Действительно, у вас просто - на три шага.
А некоторые советуют на четыре, и даже на 8.
И проще, чем у меня.
У меня безногому надо под одеялом мучиться.
А у вас просто оделся, выскочил на улицу, и пошёл по дождю, шаги считая.
Молодец. Гениально!
Надо на Нобелевскую подавать.
Теперь ваша очередь.
Евгений Помогаев 23.07.2019 03:35 Заявить о нарушении
Действительно, у вас просто - на три шага.
А некоторые советуют на четыре, и даже на 8.
И проще, чем у меня.
У меня безногому надо под одеялом мучиться.
А у вас просто оделся, выскочил на улицу, и пошёл по дождю, шаги считая.
Молодец. Гениально!
Надо на Нобелевскую подавать.
Теперь ваша очередь.
Евгений Помогаев 23.07.2019 03:35 Заявить о нарушении
Может быть, не гениально, но просто. Синхронизация дыхания с любыми АКТИВНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ человека является ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ свойством нашего организма. Этот принцип профилактики здоровья подходит ДЛЯ ВСЕХ! без исключения.
Мне хорошо известно мнение других «СПЕЦИАЛИСТОВ?» по этому поводу, которые проходят мимо такой простой реальности. Меня интересует ВАШЕ, личное мнение.
Юмор прекрасная составляющая нашей жизни. К сожалению, «юмор» порой приводит и к негативным последствиям.
Владимир Плетнёв 23.07.2019 05:18 Заявить о нарушении
Мне хорошо известно мнение других «СПЕЦИАЛИСТОВ?» по этому поводу, которые проходят мимо такой простой реальности. Меня интересует ВАШЕ, личное мнение.
Юмор прекрасная составляющая нашей жизни. К сожалению, «юмор» порой приводит и к негативным последствиям.
Владимир Плетнёв 23.07.2019 05:18 Заявить о нарушении