Вдох-выдох. Вдох-выдох.
И как говорил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!»
Раньше она не понимала – как можно быть спокойной, если в жизни происходит то, что ей категорически не нравится или нарушает её планы. Нужно же немедленно всем об этом сообщить – криком, руганью или слезами…., что неизбежно вызывало реакцию других людей и небольшая изначально проблема – разрасталась до масштабов горной лавины...
…Однажды она заметила, что чем меньше она кричит, сердиться, переживает или рыдает, тем проще и легче разрешается ситуация, которая вызывала нее эти эмоции…
«Однако» - подумала она и решила поймать «тишину внутри»….
Это оказалось совсем не просто, но постепенно она научилась жить с «тишиной внутри себя»
...И поэтому теперь в любой неприятной ситуации - вдох-выдох, вдох-выдох…
Вдох-выдох
© Copyright: Евгения Савва, 2019
Свидетельство о публикации №219070400273
Свидетельство о публикации №219070400273
Рецензии