Быть в реальности. Самоконтроль и контроль

Мы живем в реальности, и чтобы комфортно себя в ней чувствовать, мы должны видеть ее и понимать. И свои желания реализовывать не в придуманном мире – мире самообмана, а в реальности. Реализация желаний напрямую – это постоянный приток энергии, самообновление и развитие. Уход от реальности в самообман, в сказку дает иллюзию счастья, которую реальность будет все время крушить, как ей не соответствующую. Человек убегает в самообман, когда не может справиться со страхом, когда его желания подавляются. Это дает временное облегчение, за которое придется заплатить накоплением раздражений, искажением правильности мировосприятия, истощением нервной системы, потерей своей настоящести, болезнями и сокращением срока продолжительности жизни. Самообман – это отсроченное наказание, так как проблема, породившая страх, оказалась не решенной, а подавленной…. Мы все желаем быть хозяевами своих желаний, но как добиться этого, не знаем. Одного «Я хочу» бывает недостаточно. На основе «Я хочу» мы выстраиваем у себя в голове определенную модель мира и пытаемся притянуть его под свои желания, не считаясь с интересами самого мира, за что он нас жестоко наказывает, принуждая тем самым считаться с его интересами. То есть, мы ставим телегу впереди лошади, что создает нам многочисленные трудности на пути продвижения к желаемому. А как надо, как правильно? Как научиться контролировать реальность, чтобы в ней, без травмирования, без обломов, добиваться желаемого? Для этого надо в первую очередь научиться контролировать собственные мысли, эмоции, чувства. Каким образом, ведь на нас постоянно реальность оказывает огромное психологическое давление, с которым мы не всегда можем справиться? «Мои мысли – мои скакуны…». Ритм жизни все более ускоряется, и мы стараемся успеть за этим ритмом, иначе выпадем из обоймы и окажемся невостребованными, а значит возможность удовлетворять свои желания у нас снизится до минимума. Поэтому мы подстегиваем себя, взвинчиваем, от чего в голове возникает хаос и торопливость. Мы жалуемся на нехватку времени, которая и возникает из-за чрезмерной суеты и придания второстепенному повышенной значимости. Чтобы остановить беготню в голове, надо затормозить этот раскрученный страхом маховик и привести мысли в порядок, чтобы самоконтроль поднялся на более высокий уровень. Пока вы взвинчены, ни о каком самоконтроле не может быть речи, потому что вы будете находиться под властью возбуждения, эмоций. Каким образом можно остановить возбуждение, чтобы психика стала уравновешенной, а значит, способной контролировать реальность и ваши мысли и эмоции? О важности сна говорить не будем, о нем написано достаточно много, а сосредоточим свое внимание на ВИДЕНИИ, в основе которого две противоположности – концентрация внимания и его рассредоточение. Концентрация внимания до площади точки, позволяет собрать все мысли воедино и остановить эмоциональное возбуждение в голове. За концентрацией внимания следует рассредоточение на корню (не дав образоваться) всех возникающих возбуждений, что делает сознание чистым, способным целостно, фотографически точно воспринимать реальность. Одновременность концентрации и рассредоточения делает личность целостной, способной к эффективному самоконтролю. Прежде чем что-то сделать, вы зададите себе вопрос: «А зачем»? Это – контролер желаний. Но он не клинит на себе, а просматривает последствия от желания и совместно с желанием выбирает «золотую середину», которая позволяет и желание удовлетворить, и не нанести себе вред. Контролирует этот баланс сил видение, которое есть разум. То есть, вы не вычисляете ситуацию, а тонко чувствуете ее, все время балансируя на «лезвии бритвы». Например, мне хочется есть. Прежде чем приступить к еде, я сначала просмотрю себя и определю какое количество пищи и какой мне надо съесть. Если я увижу, что у меня лишний вес или накануне я переел, или траванулся некачественной пищей, или от какой-то еды у меня ухудшается самочувствие, то я скорректирую свое желание таким образом, чтобы было комфортно мне всему, а не отдельным органам, желающим получить удовольствие от неограниченного желания поесть. Это не значит, что я все время буду ходить и думать, что правильно, а что неправильно, что можно, а чего нельзя. Видение сразу выдает мне нужное решение, и оно делает меня очень требовательным к себе, так как от этого напрямую зависит мое здоровье и благополучие…. Если я пользуюсь телефоном, или смартфоном, или компьютером, прежде чем залезть туда, я задам себе вопрос: «А зачем»? Все должно иметь практический результат. Если у меня эмоциональное недержание, значит я варюсь в мире самообмана, в виртуальном мире, который делает меня слабым и зависимым, что не позволит мне быть хозяином своих желаний. Я не смогу полноценно развивать свои чувства, разум, поскольку у меня будет устойчиво нарушено равновесие. По этой же причине у меня станет слабей здоровье, хуже будет коммуникабельность, слабей воля. И я буду тупеть. Люди, вместо того, чтобы написать отзыв на понравившуюся или не понравившуюся им публикацию, ставят смайлик, который отучает думать и размышлять. Смайлики развивают инфантилизм у тех, кто их ставит, а те, кто их получает в больших количествах, извлекают из них реальную выгоду от рекламодателей. Не стоит опускаться до уровня Эллочки – людоедочки, надо иметь гордость и самоуважение…. Жесткая требовательность к себе, самоконтроль – это не постоянное напряжение. Наоборот, когда вы можете контролировать себя, вы чувствуете себя защищенно, что позволяет вам в большей степени расслабиться и получать удовольствие от жизни, поскольку реализовать свои желания в ней вам намного легче и проще. Желания касаются не только материального, но и духовного. Вы в большей степени сможете любить, созерцать, ощущать красоту мира, так как давление страха на вас будет сведено к минимуму…. Научившись контролировать себя, вы сможете контролировать процессы, происходящие в реальности, поскольку восприниматься она будет целостно. Интуитивное восприятие (восприятие сердцем) намного эффективней позволяет решать проблемы, чем логическое восприятие (восприятие умом), поскольку он не дробит целое на части, а видит взаимосвязь всего со всем и комплексно решает проблемы, с учетом интересов целого и частного. При интуитивном восприятии мира энергия желания свободно циркулирует в эмоциональном пространстве, что позволяет мгновенно находить оптимальное решение проблемы, при минимальных затратах энергии. При логическом восприятии ум все время перекрывает свободное течение энергии запретами, правилами, установками, что препятствует поиску нахождения ответов на вопросы…. Вы можете быть каким угодно, не подстраиваться ни под какие правила, чтобы сохранить свою индивидуальность, настоящесть, но если желаете быть хозяином своих желаний, вам надо быть в реальности и не отрываться от нее, сотрудничать с ней, а не воевать. Для этого ее надо видеть, а не искажать представление о ней самообманом. Хочешь понять – увидь так, как есть на самом деле, но не выборочно, а двусторонне (обе стороны медали), без самообмана, тогда реальность станет для тебя предсказуемой, не страшной и привлекательной. 4.07.2019 г.