МОЛИБДЕН - еще один представитель секторов белков – голубого и оранжевого.
МОЛИБДЕН содержится в продуктах животного происхождения, кроме этого его много и в капусте, гречихе, овсянке – набрать необходимые 81 мкг МОЛИБДЕНА в сутки, учитывая его большое содержание, вполне возможно.
Обращаю ваше внимание на таблицу – только в четвертой таблице появилась гречиха – продукт диетический и очень любимый диетологами – но он содержит очень мало ХРОМА, КОБАЛЬТА И СЕЛЕНА – поэтому на одной гречке невозможно строить правильное питание.
И важное замечание – уже 3 балла набирает яйцо куриное – речь идет о яйцах получаемых при ЕСТЕСТВЕННОМ КОРМЛЕНИИ ПТИЦЫ. ЧТО, КРОМЕ ЖИРА И БЕЛКА СОДЕРЖАТ ЯЙЦА С ПТИЦЕФАБРИК – ВОПРОС ВОПРОСОВ. Калории промышленное яйцо куриное обеспечит - микроэлементы по моим таблицам - скорее нет, чем да.
Диетология. Молибден в продуктах питания
© Copyright: Кучин Владимир, 2019
Свидетельство о публикации №219071400592
Свидетельство о публикации №219071400592
Рецензии