Как бросить курить

  Что только  не делали в  советское время для того, чтобы выполнить  план. Часто  специалистов с одного предприятия отправляли на другое  родственное предприятие  в  конце  месяца, если  не  хватало  людей, чтобы сделать  план. Так,  меня с группой специалистов отправили на завод КВАНТ в Ильичевске, который выпускал  технологическое оборудование  для  радиопромышленности   Министерства  средств  связи.  Это  были  станки  для  того, чтобы  набивать такие  специальные перфоленты с  резисторами  разных   номиналов, например, станок  «трал»,  потом  станок «трофей», который  занимался  тем, что он  эти радиоэлементы в определенной последовательности  устанавливал  в  текстолитовую печатную плату, в плате печатного монтажа при помощи следующего станка «Волна» пропаивались  все эти элементы. Также выпускался лазерный станок для подгонки номиналов радиоэлектронных компонентов: конденсаторов, резисторов  и  прочего. Приехали  мы  на  завод, начали  работать. А  аппаратура  эта  очень  точная и требует концентрации внимания. Ты  все время находишься в напряжении. Поэтому порядок был такой:  45 минут работаешь, 15 минут отдыхаешь. Даже оборудовали отдельный  зал  разгрузки   от   монотонного и  тяжелого  труда.  Там  ты  мог  посидеть, расслабиться, на  перекладине  подтянуться, были  брусья  и  кольца, можно  взять  мяч и  пару  раз кинуть в баскетбольную  корзину  или  пнуть  его  ногой. Я  отработал 45 минут, захожу в этот  зал и  там встречаю своего друга детства, с  которым  мы вместе занимались  спортивной гимнастикой. Обрадовались, конечно, обнялись. Он в  хорошей физической форме  и  спрашивает меня:  «Ты занимаешься  чем-нибудь, ходишь на  подкачку, тренировку?»  Я  отвечаю: «Утром  делаю зарядку,  а  больше ничем  таким не занимаюсь». Он  продолжает: «Когда-то ты мог 50 раз  подтянуться,  подтягивался  на  одной  руке,  делал  всякие  там  кресты,  силовые  упражнения, а  сейчас  сколько  раз подтянешься?» Я  говорю: «Не знаю, давно этим не занимался». Он мне показывает: «Вот перекладина подтягивайся». Подтянулся я раз 15, стало тяжело дышать, оборвался. И понял, что я сейчас  в  плохой  физической  форме. Он  меня  успокаивает: « Ты не расстраивайся. Это  дело  поправимое,  пошли  перекурим». Сели мы в  курилке, достали  сигареты. Я затянулся, а  порция дыма застряла в  легких, где-то  посредине, и  ни  туда, ни  сюда. Я  закашлялся, потом  говорю: «Все, я  не курю». Взял пачку сигарет, сжал  ее рукой и кинул в  урну этот комок. С тех пор, а это совпало с рождением моего младшего сына, которому сейчас 36  лет,  я  ни одной сигареты больше не  выкурил. А  вообще, по большому счету,  я  просто созрел  для такого шага. Многие и раз и два  бросали курить, и  у них  ничего не  получи-лось. Я  же совсем не собирался бросать курить, но почему-то бросил в  один миг. Вот еще  один пример, как бросают курить. У нас в бригаде  Володя Ангел был  страстным  коллекционером  книг. В советское  время  хорошие  книги  -  большая  редкость, и  купить  их  было  практически невозможно. Они попадали в руки перекупщиков или  прямо со склада уходили нужным людям. В Одессе существовал специфический  книжный  рынок, где покупались  и   менялись книги.  Наш  коллега  экономил  каждую  копейку  и  покупал там фантастику. Сижу  как-то с  ребятами в  курилке, я  уже  тогда  не  курил, но ходил туда  за  компанию.  Володя  Ангел  курил  «БТ».  Это  самые  дорогие сигареты в  твердой  пачке. Они стоили, как сейчас помню, 80 копеек.  Наш  бригадир ему  говорит: «Володя, ты  куришь дорогие сигареты».  «Да, - говорит он, - хорошо зарабатываю и  могу себе это позволить».  Бригадир его спрашивает: «А сколько выкуриваешь?» Володя отвечает: «Две пачки в день». « Хорошая книга, - рассуждает наш бригадир, на  книжном  рынке стоит  15 рублей.  Ты  выкуриваешь в  месяц две  книги  по  фантастике». Володя  побледнел и  говорит: « Да не может быть». Бригадир ему предлагает: «Давай посчитаем». Мы умножили количество  пачек  на  цену  и на количество дней, и  получилось, что  он  точно прокуривает две  хороших  книги  в месяц. Ангел  сразу  же  раздал  пачку сигарет ребятам и  с тех пор больше не курил.  Каждый  человек  для определенного действия или поступка должен  созреть.