Механизм исправления ошибок

Каким образом можно ремонтировать ошибки прошлого и надо ли вообще это делать? Попробуем разобраться. Если не ремонтировать ошибки, то они, как червоточина, будут разрушать нас изнутри, минуя сознание. Ремонтируются ошибки через снижение возбудимости. Это позволяет подняться над ситуацией, увидеть прошлое со стороны сверху, критически его оценить и самое главное, изменить не только отношение к прошлому, но и само поведение, сам способ решения проблемы, приведшей к ошибке. Надо научиться вообще не накапливать раздражений, чтобы не образовывалось ошибок и этому надо поучиться у животных, которые стараются быть максимально расслабленными в любой обстановке. Обратите внимание на кошку, собаку, обезьяну, насколько они расслаблены и сконцентрированы одновременно. Искусству расслабления надо учиться. В чем оно состоит? В умении на корню рассредоточивать все возникающие раздражения, сохраняя при этом максимальную концентрацию внимания (два в одном). Чем вы расслабленней, тем сконцентрированней. И наоборот. Интуитивное мышление - это мышление без слов, когда сразу видишь и знаешь. При таком подходе к восприятию реальности становятся соответствующими и сновидения. Именно через них происходит переосмысление прошлого, позволяющее исправлять допущенные в нем ошибки. Происходит это через снижение возбудимости. Просмотрим это на конкретном примере…. Снилось, будто мне надо выложить кафельную плитку в спальне моего сына. Это заказ. Я могу его делать, а могу и не делать. Попробую. К работе надо подойти со всей ответственностью. У меня в руках маленький круглый вибратор – спер где-то на стройке, а сейчас он пригодился. С его помощью можно кафельную плитку вклеивать, втапливать в пол. Надавливаешь на него пальцем, и плитка погружается на нужную глубину в пол и там остается. Стараюсь все делать очень тщательно, не спеша, вроде получается неплохо. Подошел заказчик и раскритиковал, сказал, что все надо переделывать заново, потому что плитка выложена на разных уровнях, перекошена и такое качество не пойдет. Я хотел психануть, отказаться от работы, но остановил себя и решил всмотреться. К тому же, я стараюсь для своего сына, а это дополнительная ответственность. Действительно, если присмотреться более внимательно, качество оставляет желать лучшего. Чтобы плитка легла хорошо, надо втапливать ее в основание не на сухую, вибратором, а класть на пластичный раствор, использовать уровень, направляющую, а для этого придется приложить большие усилия, чем те, которые я прилагал. То есть, стать более сконцентрированным и уравновешенным. Без этого, качественно сделать работу не получится. Так неохота, но необходимо. Снижение возбудимости требует усилий, но зато снимаются подавленные напряжения. Сразу ожила память на давнее событие, когда я первый раз клал плитку у себя в квартире в туалете. Настояла жена. Я целый день пыхтел, пока ее не было, наполовину выложил плитку, а она пришла и раскритиковала качество работы и сказала, чтобы я все переделал. Я сказал, что все нормально и переделывать не буду. Тогда она сорвала плитку руками и снова повторила свое требование. Я еще больше уперся и сказал, что раз она такая умная, пусть сама и выкладывает плитку. И она начала это делать. Получилось чуть лучше и она полностью выложила плиткой туалет, но на этой почве у нас был большой скандал. Жена всем рассказывала, как она, своими слабыми ручками выкладывала плитку, а я, скотина такая, стоял и ничего не делал…. Сейчас я это вспоминаю спокойно, но тогда такое отношение к моей работе меня взбесило. Если бы она спокойно попросила меня переделать работу, я бы переделал, а так как она поступила, настроило меня против нее. Сейчас я понимаю, что действительно из-за недостатка и опыта работа была сделана неважно и что мне надо было быть сдержанней и терпимей, но тогда не сдержался, что вбило в наши отношения клин и со временем они разрушились. То есть, с более спокойных, уравновешенных позиций, ситуация воспринимается иначе и иначе совершаются действия. Зацикленность на раздражении отключило память на травмирующее событие и уменьшило площадь «шагреневой кожи» моей жизни. Снижение возбудимости устранило травмирующий момент, в полном объеме восстановило не травмирующую объективную память и реставрировало «шагреневую кожу жизни». Сам сон длился недолго, главным была подготовка к снижению возбудимости. Хотя и без подготовки мозг постоянно стремится к снижению возбудимости и это дает положительный эффект, но только при достаточном количестве сна…. Маленький фрагмент пользы от снижения возбудимости. Привокзальная касса, покупаю билет, приезжаю на станцию назначения, но оказывается, что билет выписан до другой станции. Сильное раздражение на кассиршу. Сволочь, такая, она обязана выдавать правильно билет, я не обязан каждый раз проверять, до нужной ли он станции. Это ее обязанность, ее работа. Набирают же таких…. Если застрять в этой возбудимости, то она станет нормой жизни, и я также буду обвинять других людей, по разным другим поводам, лишая себя позитивных эмоций. А стоило приложить усилия и всмотреться в ситуацию, в раздражение, как мысли стали совершенно другими. Самому надо быть внимательным. Кассирша может быть злой, может быть просто невнимательной, я мог недостаточно четко назвать станцию, кассирша могла быть чем-то расстроенной и просто ошибиться. И самому не надо торопится. Доверяй и проверяй. Когда внимателен, дополнительная проверка не в тягость. Зато сохранишь душевное спокойствие. Повышение возбудимости под воздействием раздражения не требует никаких усилий, но при этом теряется контроль реальности. Снижение возбудимости требует приложения усилий, но зато становишься хозяином своих желаний. Без труда, не вынешь рыбку из труда. За все приходится платить в этой жизни, но когда труд на пользу, это в радость. Именно через снижение возбудимости во время сна происходит переосмысление прошлого и исправление допущенных в нем ошибок. 24.08.2019 г.