Внимание! Лучшие занятия здесь

В связи со стремительным ростом новомодных образовательных и обучающих курсов, решила открыть свои. И тем самым запатентовать идею.

Такое направление как йога стала чрезмерно популярна. Многие современники окунулись в мир буддийских нецке, открытия чакр и асан. За сим, думаю не стоит обходить эту «золотую жилу» стороной.

Имея честь поработать в бассейне и оценить все имеющиеся аквазанятия (аквааэробика, аквазумба, «облегченное плавание» и пр.) объявляю об открытии аквайоги!

Тренировка будет проходить в неглубокой части ванны, где будущие познаватели прекрасного должны чувствовать себя комфортно, а главное безопасно. Мерный всплеск воды, приглушенная музыка и исходящая из глубин подсветка будет настраивать участников на спокойный умиротворенный лад. Инструктор, проплывая мимо на матрасе, показывает несложные асаны для всеобщего исполнения, огребая веслом неказистых. Занятие, длительностью 45 минут, включает в себя: освящение кадилом в начале, 30 минутную стойку, в качестве основной тренировки, растяжку и обкуривание обморочносостоявшихся.

Правильное дыхание на воде будет способствовать улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета, позволит исключить невротический джекпот. Позвоночник также легче расслабляется в воде и не испытывает колоссальных гравитационных нагрузок, как на полу. Занятия в команде между причастниками действа позволят ощутить работу слаженного механизма и взаимного доверия друг к другу.

Курсы будет вести Заслуженный мастер авторских методик и россказней Дина сан.

По всем вопросам и предложениям – обращайтесь!