47. Как измениться и изменить жизнь. х

КНИГА О ГЛАВНОМ.

47. Как измениться и изменить жизнь.


     Пятница, 13-ое… полнолуние… сентябрь, 2019-го…
Когда-то я писала дневники, в них отражались мои скороспелые выводы относительно того, как надо жить… какие-то осознания, иногда пересказ того, что происходило за день… Потом я начала писать Дневник Богини… У меня есть даже цикл стихов, который так и называется: «Дневник Богини»…

     Сегодня все эзотерики мира, используя энергетические возможности пространства отсекают все лишнее, мешающее жить счастливо… В энергетическом плане для меня лично не очень благоприятный день… Весь день нестерпимо хочется спать и надо сказать, на подвиги совсем не тянет… Да, нужно проводить магические ритуалы… не лениться, ведь я уже точно знаю, что после них наступает временное облегчение до тех пор, пока не произойдет очередное загрязнение тонких тел по причине «хождения по помойкам жизни»… Что я имею в виду под «помойками»? Ясно что… просмотр тв-программ, общение с неприятными людьми, все испытываемые негативные эмоции, которые токсинами пронзают организм… Конечно, неблагоприятная среда обитания в дебрях Большого города… Москва – мегаполис… Конечно, не такой, как Сан Пауло или Пекин… или Шанхай… или Мехико… Но тем не менее, жизнь в плане загрязнения окружающей среды вредными токсинами жизнедеятельности миллионов людей очевидна…

    Как выжить в таких условиях? Я отвечу: периодически проводить ревизию в своем сознании, в своем доме. В своей жизни…для того, чтобы открылся свободный путь к светлому будущему… Конечно, не всем ТУДА надо… Но эта информация для тех, с кем по пути… Пойдёмте?

    Я буду пропускать всю информацию через себя, поскольку адаптированная, она более доступна для понимания. Чем не адресные советы как жить правильно, на мой авторский взгляд… Конечно, возможно, есть иной путь – путь веры… но есть и путь познания… я иду именно вторым путем, путем познания истины, пропуская явления жизни через себя… Трудный, конечно, путь… порой очень болезненный, но верный… Для меня, конечно…

     Конечно, есть препятствия на пути… Мне, например, очень мешает испытываемое мной раздражение… Не важно, что я делаю, сижу на рулем авто в пробке, разговариваю с людьми, убираю квартиру, смотрю тв ( иногда)… Мне присуще сильное раздражение… даже гнев… Я признаюсь, я гневлива…я вспыхиваю словно кто-то невидимый чиркнул спичкой, и тут же возгорается пламя моего священного гнева… Вот так я устроена… Конечно, это мешает жить… несомненно… И вот сегодня, 13-го сентября 2019-го года, в пятницу, в полнолуние, в это непростое время я пишу этот текст, чтобы признаться в этом… и поделиться способом избавления от столь неприятного состояния, которое свойственно многим, я уверена… Мне, например, помогает такая практика: вдоха, выдоха… Я глубоко вдыхаю, как в данный момент, и делаю сильный выдох, выдыхая все раздражающие меня моменты, отпуская свой гнев… Мне необходимо несколько таких вдохов-выдохов…

     С первого раза не помогает… Когда внутри появляется приятная легкость, я понимаю: чем тратить время своей жизни на глупый гнев, лучше таким образом отпустить ненужные стрессы и переживания, которые возникли и накопились во мне по причине особенностей моей нервной системы, моих личностных установок и особенностей моей психики, которые я с «любовью» произвожу и удерживаю внутри себя. А лучше всего произвести тотальную генеральную уборку в моем внутреннем мире и перепрограммировать мое сознание… изменить «программы» поведения, перезагрузить компьютер головного мозга… Возможно ли это? Возможно! – уверенно отвечаю я себе и приглашаю Вас присоединиться к моей компании по изменению самого себя!

     1. Итак, первое, что я делаю: обнаруживаю в себе то, что мешает мне эволюционировать, развиваться и улыбаться… Хмммм…. Что это? Вот тот самый гнев, гневливость, основанная на гордыне, гордости, мнимом превосходстве над другими… Да, признаю, это результат духовной и интеллектуальной гордыни… А еще некий страх показаться слабой… Был у меня уже такой опыт тотальной « улыбчивости», который натыкался на раздражение окружающих… « Когда ты читаешь свои стихи и улыбаешься, тебя хочется убить…Всем плохо, а тебе хорошо…» - сказала мне одна довольно популярная актриса Наталья З. И я стала «шифроваться», напускать на себя серьезный вид, хмуриться, понижая тем самым свою энергетику… Я стала развивать т.н. « терпимость» по отношению к окружающему миру… Я запретила себе бурную радость и проявление ее в окружающем мире… И что? А то, что жизнь моя вновь встала на «автомат» правил «испанского церемониала», потеряв главное - «спонтанность самовыражения»… Возможно, я стала более предсказуемой ( иллюзорно  предсказуемой), но менее яркой , фееричной и «водопадной»… Но… жизнью надо наслаждаться, а не терпеть ее… Об этом всегда напоминает мне мой муж… « Наслаждайся! – говорит он мне, а не рефлексируй.

     «Жизнь не настолько длинна, чтобы проводить ее в негативных реакциях… - вторит моему мужу бывшая  модель Луи Ферро, вдова французского миллионера и мецената Люба С., с которой мы познакомились в Париже, в отеле «Интерконтиненталь» во время Недели высокой моды на показе Ив Сен Лорана ( тогда он был еще жив) в начала 21-го века…

     Надо искать тот путь, то занятие, то хобби или увлечение, которое заставляет нас двигаться, что вынуждает ( сик!) нас улыбаться… С некоторых пор я очень боюсь слишком серьезных людей… Самые страшные преступления за всю историю человечества совершались именно с серьезным лицом… Во имя каких-то мифических идеалов… Поэтому, всё ( всех), что ( кто) мешает нам улыбаться и развиваться, помещаем в «корзину», выбрасываем в мусоропровод, нещадно выжигаем… Цель жизни одна: эволюция! Вы согласны?

     2. Второе… Ах, Боже мой… Как же мешают нам порой некоторые чувства… Например, чувство сожаления от совершенных некогда ошибок, сделанных неверных шагов, поступков, которые затормозили наше развитие, чувство вины за то, что мы развиваемся не так быстро, как хотелось бы… Чувство проживаемого горя, которое вызывает уныние, печаль, сломленность… Чувство гнева, о котором мы уже говорили, оно ведет к состояниям взбешенности, гневливости, иногда безумия… Гневаясь, человек становится «безумным», он способен на любое разрушение, в т.ч. и самого себя..Чувство отвращения ведет к состояниям неприязни и омерзения, которые сами по себе разрушительны… Хотим ли мы саморазрушения? До основания разрушиться, а затем… «строить свой мир заново»? Но хватит ли сил для восстановления?… Ядовитое чувство презрения ведет к тому, что мы наше поведение с окружающими людьми становится пренебрежительным, надменным, позволяя себе презрительные выпады, которые могут быть направлены и против себя… И привет, букет серьезнейших заболеваний, которые можно отнести к психосоматическим…

     Что еще? Например, чувство страха… Оно появляется и отравляет нашу жизнь… Нас пугает абсолютно всё… начиная от политической обстановки в стране и мире до невозможности оставаться одному в квартире и темной комнате…Внутри появляется паника, испуг, страх… Хотим ли мы носить все это в себе? Особенно опасно, когда чувство страха пытаются навязать своим детям родители, добиваясь нужного поведения… Угнетение психики очевидно… Появляется ущербность развития, которую многим не удается преодолеть и во взрослом возрасте… Чувство стыда… Тоже часто «воспитательная мера», корни которой растут из детского периода развития… Стыдливость часто приравнивается к достоинствам…Но чрезмерная застенчивость, робкость и стыдливость мешают нашему развитию, яркому проявлению во внешнем мире…Особенно хотелось обратить внимание на чувство вины, проявляющееся в виде сожаления, раскаяния… раскаяние – один из инструментов религиозного воспитания… Моя знакомая поэтесса Елизавета Б. с момента ухода ее мужа художника Евгения Ф. в мир иной стала очень набожной, ушла глубоко в религию и при любом удобном случае в разговоре со мной напоминает мне, что все мы чрезвычайно «грешные»… Что мы непрестанно должны каяться, раскаяние в содеянном открывает врата в мир святости… Я не стану вдаваться в подробности религиозных верований, но скажу, что все негативные чувства желательно заменить на позитивные, способствующие нашему развитию, нашей эволюции… Например, когда человек испытывает искренний интерес к кому-либо или чему-либо – это дает силы для небывалого прогресса… « Если хочешь быть в раю и в этой, и  в ТОЙ жизни, встань на путь познания!» - гласит хасидская мудрость…

    Путь познания предполагает наличие острого интереса в миру неведомого, к области еще не познанного…Это ведет к развитию, несомненно! Чувство радости, например, выраженное в процессах наслаждения, радужного счастья, дает силы для саморазвития… и не только… вообще дает силы жить, дышать, любить! Подумалось, слово «радуга», вероятно, от слова «РАДость»… А еще, почему-то вспомнилась одна из главных молитв христианского мира» Богородице Дева, РАДУЙСЯ!» Слово и соответственно, состояние РАДОСТИ, радования, имеет высокую энергетику, дает право человеку, испытывающему радость, находиться в возвышенных состояниях сознания, которые по сути целительны… Интересно, но Акафист Главному Святому христинского мира – Николаю Чудотворцу» так же состоит из многочисленных призывов : «радуйся, предивный»! Чувство удивления. В принципе, тоже позитивно и способствует нашему развитию…Удивленность, пораженность, изумленность вскрывают «запасники» внутренних сил и наполняют резервуары необходимой для развития энергией..

     Сделаем вывод: негативные эмоции, такие, как  страх, враждебность, расстроенное состояние, раздражение, вина, стыд, отчаяние, гнев способствуют формированию негативного настроя и соответственно, негативного мировосприятия, которое отравляют жизнь… Оговоримся, конечно, что негативные эмоции не стоит считать плохими… Мы живем в целостном мире, в котором действует закон единства и борьбы противоположностей… Порой, негативные эмоции бывают полезны и вполне адекватны  в качестве реакции на возникшую ситуацию, а в не яркой форме, порой, и привлекательны… Например, « Осенняя пора… очей очарованье… приятна мне твоя ПЕЧАЛЬНАЯ краса…»

     Конечно, несомненно, мы не можем полностью избегнуть отрицательных эмоций и сосредоточиться исключительно не положительных… Хотя есть некий выбор, о чем мы и говорим в данном случае… Есть данные, что средне статическое большинство людей ( примерно 70 %) стараются избегать негативных эмоций… Примерно 20 % будут считать отрицательные эмоции нейтральными, а примерно 10% будут ими наслаждаться.. Да-да… примем факт, что есть мазохисты и садисты, которым чем хуже, тем лучше…гнев, страх, враждебность для них привлекательны… Так было… так есть… так, вероятно, будет… все мы разные… А еще есть верования: плохо-хорошо…приятие-не приятие и активное отрицание… Выберем то, что полезно для нас! Но постараемся отпустить чувства, которые нас разрушают! Да, мы все делаем ошибки…Говорят, « на ошибках» учатся! Сам процесс «делания», получения жизненного опыта развивает нас… те, кто «делает», несомненно, впереди тех, кто даже не пытается что-то изменить в себе и в своей жизни!

     3. Третий момент, который ведет к развитию, к эволюции, это освободиться от старых стереотипных знаний, умствований, мышлений, «идей очаковских и покоренья Крыма», навязанных социальных стереотипов, школьных, студенческих и эгрегориальных  типов мышления… литературных образов и героев детско-юношеских грёз…усвоенных некогда концептуальных методов и способов выживания… нет-нет… мы не призываем опустошить компьютер памяти… Но всё же надо загрузить новые программы в соответствии с исторической эпохой и планетарной стадией эволюции… То, что было актуально пять веков назад вряд ли осчастливит жителя 21-го века… хотя… если что-то из премудростей философов античного периода «ложится» на современный образ жизни, почему бы и не применить на практике?

     В идеале, конечно, научиться мыслить самому, самостоятельно, не прибегая ни к чьим концепциям и теориям… Мне лично импонирует мысль, что воплощаясь в этом плотном мире душа сама знает, для чего пришла, какой опыт хотела бы испытать, какие знания приобрести… Для этого необходимо зрелое сознание, четкое понимание того, что нам надо оставить в прошлом…И… иногда уйти – это означает сделать шаг вперед! Какая освобождающая мысль! Уйти в новое, неизвестное, непознанное за новым опытом! Выйти из зоны относительного комфорта!

     4. Своеобразный «бич» лично для меня, особенно за несколько прошедших лет, это склонность избегать проблем… вернее, я пытаюсь сделать вид, что проблемы «не существует»… я надеваю «масочку» благополучности и стараюсь « не замечать» «Проблемку», думапя, что она «сама собой рассосётся», как незапланированная беременность…Хотя, конечно, я предпринимаю меры, чтобы ее решить, но то ли неправильные меры, то ли недостаточно сильные, то ли меня устраивает этот новый опыт состарыми корнями, уходящими в прошлое, то ли сильно полагаюсь на Бога и сама «плошаю» до невозможности что-либо изменить… я избегаю сталкиваться с «проблемой» лицом к лицу, проводя косвенные переговоры по урегулированию ситуации… вот… сильно боюсь, что ситуация затянулась и останется на будущие воплощения… избегаю открытых столкновений, трачу время, как мне кажется зря…
     - А как нужно себя вести? – спросите вы… Я подумаю, загляну в себя и скажу:
     - Наверное, надо всё же избавиться от склонности избегать проблем… - я подумаю еще немного и добавлю: мы не можем изменить то, с чем отказываемся сталкиваться…Надо быть смелым, чтобы взглянуть в глаза своего визави…увидеть правду жизни… и попытаться решить проблему с присущей сердцу решительностью… ведь уже надоело «тянуть кота за хвост»… правда?

     5. А еще лично меня терзает мысль, что мне есть что терять… Вот такой социальный стереотип мышления… Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и сожалеть, - подумала я, читая Шопенгауэра и «прыгнула в воду одной ситуации»… Я получила опыт…новый опыт, которго у меня до той поры не было… и пожалела об этом миллион раз… Но лопыт получен… не знаю, была лия бы лучше или хуже без этого опыта… но я стала другой… тот же Шопенгауэр писал: «Лучше не получить удовольствия и избежать последующих неприятностей…» я острожничала много лет подряд, руководствуясь этим принципом, получая опыт в относительно «безопасной зоне… Но потом перечитала сочинения любимого Шопенгауэра и нашла пассаж, который прошел мимо моего сознания в юности, а именно: Избегая нового опыта, мы рискуем в старости жалеть об упущенных возможностях…»

     Вот так… поэтому, терять, в принципе, нечего, поскольку нам по большому счету ничего в жизни не принадлежит, даже сама жизнь может оборваться каждую минуту, лучше воспользоваться шансом приобрести новый опыт, пусть жизнь будет переполнена интересными для нас событиями…это означает, что риск оправдан…грустно и скучно постоянно «стелить соломку» и вопрошать: « А что если…?» и просчитывать возможные варианты развития событий… Впрочем, каждый волен поступить по своему… Зададим Гамлетовский вопрос: Быть или не быть? Жить или не жить?»

     6. История моей жизни… мне нравится думать, что я пишу ее сама, без «научных отзывов на мои поступки»… Я почти перестала беспокоиться о мнении окружающих на счет меня и моей жизни… Мне почти всё равно… Почти… Мне нравится держать в руках «гусиное перо»,  самой обмакивать его в чернильницу и выводить на полотне моей жизни свои иероглифы… удачные…или не очень… я решаю сама… история моей жизни – это не отзыв в интернете, не комплимент от приятеля… нет!  Моя жизнь – это испытываемые мной чувства… именно мной! И никем другим! Аллилуйя!

    7. Признаюсь, я ленива… Порой бываю ленива… А может мне так кажется… Андрэ Моруа утверждал, я это запомнила со студенческих времен: Никогда не говорите о себе плохо… Это сделает за Вас ближайшая подруга…» Я и не говорю плохо… просто признаю факт, что немного ленива… хотя, оглядываясь назад ( иногда полезно это сравнение с самой собой в прошлом), признаю факт: мною довольно много сделано, много испытано, получен довольно разносторонний опыт… сейчас я занимаюсь его обобщением и эволюционирую дальше в процессе переосмысления того, что со мной  произошло… Но иногда накатывает тотальная лень… « Застыло в наслаждении покоя тело…» ( ЕВФ)… Состояние возвышенного покоя пленяет меня… я не люблю рутину… Не люблю мыть посуду, готовить обед…я люблю любить… Но я много пишу… много продуцирую мыслей, многому научилась за свою жизнь… мне вообще порой кажется, что главная цель моей жизни: «Учиться, учиться и еще раз учиться, как завещал великий Ленин, как учит коммунистическая партия…» Вот тут я улыбнусь… вот что значит: все мы родом из детства… Я люблю людей, которые упорно трудятся… я уверена, что у каждого человека, каким бы никчемным он нам не казался, всегда есть чему поучиться…

    Например, я ходила в театр и училась у одного артиста упорству работы над собой, трудолюбию, меня восхищала его способность осваивать новый опыт… это вдохновляло меня…Я не могу недооценить человека, который упорно трудится… У меня есть приятельница Наталья, с которой мы познакомились на Корфу… Натали была в 2017 году довольно упругой пышкой… За прошедшие два года, что мы знакомы, она смогла изменить свою фигуру и улучшить здоровье, освоить новые навыки по валянию чудесных тканей… В общем, меня восхищает трудолюбие… Надо усвоить мысль, что в жизни мы получаем не то, что хотим, а то, к чему прикладываем усилие, о чем мы мечтаем и предпринимаем конкретные шаги для воплощения нашей мечты!

     8. Избавиться от пустых жалоб, которые терзают Эго-личность… Но, Боже мой… как иногда болит всё внутри… как хочется доложить кому-то о своих чаяниях… Но современные люди стали умнее… Они не хотят брать на себя чужие проблемы… У меня была подружка по клубу Марии Арбатовой Катя Х.. Как же ее жажда выслушивания жалоб выручила меня в сложнейший период времени, когда были серьезные проблемы со взрослым сыном… Как болело всё внутри за его жизнь, за свою жизнь, за жизнь нашей семьи, которая рушилась на глазах… Если бы не Катя Х., у которой был безлимитный тариф, которая слушала мои сердечные изливания часами, сидя за рулем своего авто, она катилась в свою загородную резиденцию в районе подмосковной деревни Хотьково, у меня бы разорвалось сердце от отчаяния… Хотя оно и так разрывалась от боли, от переживаний за сына, за его семью, за себя, за мужа… а еще проблемы на работе, которая требовала серьезной интеллектуальной отдачи… Я жаловалась, чувствуя бессилие что-либо изменить… Правильный выход из ситуации, как мне теперь кажется: избавиться от пустых жалоб… не нравится ситуация, не можете изменить ее, измените свое отношение к ней… негатив и жалобы лишают нас последних запасов энергии… как просто…как сложно…просто изменить свое отношение к проблеме! Ничего не бывает случайного: всё на пользу!

    9. Избавиться от оправданий! Вот у кого можно поучиться этому: у моего мужа… Он никогда не оправдывается… На мои обвинения в чем-либо он мило говорит: «Ну и что? Да, это так! Я признаю!» Я пытаюсь «дожать»… Но он вновь парирует: «Да, это так! Ну и что?» И что тут скажешь? Когда я была молоденькой аспиранткой, я пыталась перевестись из Губкинской академии нефти и газа во МГИМО МИД РФ, учитывая международные аспекты нефтяного бизнеса, рассмотрение которых было основой моей кандидатской диссертации. Моим предполагаемым научным руководителем должен был быть молодой доктор наук Евгений Михайлович Х. Обсуждая тему моей диссертации, которая была в унисон с его научными исследованиями, я начала объяснять ему, почему я не написала какую-то научную статью, на что он мне сказал сакральную фразу, которую я запомнила навсегда… а соответственно, и Евгений Михайлович Х. вошел в мою личную историю: « Оправдание смерти подобно!»… Эта фраза поразила меня… Это была одна из ступенек, ведущей к свету истины… Это позже я узнала, что истина бесконечна… не достижима.. не постижима… истина без конца и края…  А по поводу оправданий скажу: если я действительно ХОЧУ, то МОГУ! Если не хочу, то не могу! Я просто ищу оправдание! На самом деле: НЕ ХОЧУ! Вот и все! Это многие знают… Поэтому оправдания бессмысленны!

    10. По природе своей я идеалистка! « Нет предела совершенству! « - этот лозунг я услышала также из уст молодого доктора наук из МГИМО Евгения Х. Я позволила себе «роскошь» сделать ему комплимент… Что-то по поводу его почерка, его подписи на моих документах по переводу в аспирантуру МГИМО… Я была молода, но интуитивно чувствовала, что комплименты расслабляют не только женщину, но и мужчину… Я распыляла свои «похвалы» на чашечки цветков моих визави… « Давайте говорить друг другу комплименты… ведь это всё любви прекрасные моменты»- я помнила эти слова из песни, исполняемой Булатом Окуджавой… Я не скупилась на комплименты, воспринимая их как «элементы моей симпатии» и «надеялась, что это взаимно». В тот день мы стояли в раздевалке МГИМО МИД РФ около зеркала, Евгений Михайлович, ставил свою изящную загогулину на моих заявлениях по поступлению в аспирантуру МГИМО, а я любовалась его почерком и заливаясь краской удовольствия в предвкушении заполучить красивого, молодого и чрезвычайно умного профессора в качестве научного руководителя, лила волшебный елей в его ушки…
Но Евгений Михайлович «бдил»:

   - Вы мне льстите… - сказал он просто…и добавил: Впрочем, нет предела совершенству!…

    А я начала мечтать о собственном совершенстве стать идеальной: умной, красивой, стройной, молодой, сто сорок пять наименований в одном флаконе! « Сочетать не сочетаемое»… В чем-то мне это удалось.. Будучи кандидатом наук, я ходила по подиуму на шпильках, возглавляла Гильдию журналистики о моде и стиле жизни, была мамой, молодой бабушкой, научным руководителем по диссертациям, поэтом, издателем книг, художницей, писательницей и т.д. Я приобрела профессиональные титулы и звания в различных областях деятельности… Мне стоило большого труда перестать требовать от себя совершенного совершенства и расстаться с самим понятием «совершенного идеала»… сейчас мне нравится позиция «веселого, необременительного исследования» аспектов этой жизни… чего и вам желаю! Легче…легче… еще чуть-чуть легче! Жизнь – театр… люди в ней актёры!

( продолжение следует...)