Как действует гипноз

Посушала симпатичную девушку в розовом свитере с фамилией Уварова, которая считает себя дипломированным специалистом в сфере психологии и гипноза.

Если честно, я не поняла, как действует гипноз. Единственное, что я поняла - это то, что ей самой состояние транса очень нравится, и она погружается в него, чтобы отдохнуть.

Мне кажется, что гипнологи подсаживаются на транс, так как легче всего они сами входят в это состояние.

Я до сих пор не понимаю, для чего нужна медитация, хотя многие говорят о её полезности.

Я пыталась слушать людей, которые медленно и вкрадчиво говорят приятным голосом "Прислушайтесь к вашему дыханию", но мне сразу вспоминался сеанс гипноза из фильма "Влюблён по собственному желанию", когда друг главного героя говорит "Спи спокойно, дорогой товарищ".

Все эти установки не только не отключали мои мысли, но и даже не помогали успокоиться и уснуть. Мой мозг находится в постоянном напряжении, но почему это вредно, пока ещё никто не объяснил. Надо найти соответствующую литературу об этом.

Гораздо хуже, если мозг вообще никогда не напрягается, даже на работе. После полноценного рабочего дня человек должен чувствовать усталость, тогда он ощутит кайф от того, что он пришёл домой и лёг в кровать. Уставший человек заснёт, едва коснувшись подушки.

Конечно, офисному работнику нужно сначала выпить сто грамм, потом выпить снотворное, а потом ещё и помедитировать.