Как избавиться от сигарет

Как бросить сигареты?  (Я никогда не курил это естественно депрессивные люди дают советы как весело жить. Кто развелся пишет о семейной счастье. Это естественно не противологике. ) Если вы заядлый курильщик не можете сразу бросить, не надо надеяться на электронных сигареты. Есть постепенность, тогда человеку ничего не трудно. Например вы курите 3 пачки в день, значит 60 штук каждый день, завтра кури 59, через 2 дня 58, через 2 дня 57. Значит через 4 месяц не будете курить.


Рецензии
Бросать резко! Месяц терпеть. Тяжело( сама прошла через это), но оно того стоит.
А постепенно, с пластырями-таблетками, электронными сигаретами - ерунда, лучше сразу и методом силы воли.

Валентина Сенчукова   01.10.2019 17:36     Заявить о нарушении
На этот вопрос сложнее ответить, Павел.
Знаю человека, который резко бросил после 30 лет стажа.
Я курила 10 лет. Не курю почти пять.

Валентина Сенчукова   01.10.2019 18:49   Заявить о нарушении
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.