что даёт мне эмоции

Замысел или идея, словно косточка, на которую нарастает мякоть реализации, впитывая подобно сокам - эмоции, чтобы получился зрелый плод - результат.
 
Будто золотые нити  -  психическую энергию, те же эмоции, мы наматываем на основу - план, виток за витком формируя клубки  - запасы сырья,из которых потом получатся -  из одного мотка - шапочка, из другого - шарфик, из третьего - носочки. Теплые и практичные вещи. Для себя или для близких.

Откуда взять эмоции? Именно на эмоциях возникают лучшие замыслы, лучшие проекты. Источник один - общий, а вот тропинки ведущие к  нему   у каждого свои.

Я черпаю настроение в творчестве группы Пикник - 21 альбомов за 40 лет популярности. В словах песен Эдмунда  Шклярского я нахожу подсказки - темы для своих постов в соцсети. И далее по цепочке.
Подсказки можно найти в комментариях к размещенным постам.

Я просматриваю сатирические карикатуры по наиболее актуальным темам. Ещё один способ подпитки.

Я меняю рацион питания - пробую новые блюда и национальной кухни разных народов. Смотрю фильмы непривычных жанров. Читаю книги новых авторов. Чередую художку и специальную методическую литературу.

Это даёт мне эмоции.

Человек биогальванический элемент. Точнее биохимический комбинат. На входе - тонкая информация, воздух, вода и пища. На выходе - продукты умственного,  физического труда и шлак - фекалии. Это в лучшем случае. В худшем на выходе только анализы.

Эмоции работают как катализатор химических процессов. Положительные эмоции - ускоряют реакции. Отрицательные - замедляют. Так же скорость взаимодействия элементов зависит от чистоты воздуха, воды и пищи. Это база.

Так устроено, что треть всего поступающего психического материала идёт на формирование объектов в поле сознания любого человека.  Это то что мы воспринимаем,как отдельные предметы и отдельных друг от друга живых существ. Две трети психического материала создают фон. Декорации. Сцену. Контекст.

Увеличение собственной эффективности лежит в переходе. От управления фигурами к управлению фоном. К управлению своими фоновыми состояниями. То есть к  удержанию фокуса внимания на  своем настроении. Внутри себя.  Сложно и заумно? Как это осуществить на практике?  Этому  искусству обучает традиционная йога. Главное найти своего преподавателя. Мне повезло найти сразу двух, один из которых индус-вайшнав.

Это даёт мне эмоции...
А что даёт эмоции Вам?