Как чистить зубы правильно?

Как чистить зубы правильно?

Первую минуту мы чистим зубы щеткой  - это называется механическая очистка.

Вторую минуту мы ничего не делаем - это называется химическая очистка или химическая реакция.

После полоскания следует удалить налет с языка с помощью металлической полоски и снова сполоснуть рот водой.

Помните, очистка зубов зубной пастой с помощью щетки - это не капитальный, а всего лишь косметический ремонт.

Если в вашем рационе отсутствует ЖИРОрастворимый витамин А, и присутствует много сахара, вашим зубам хана неважно чем, как и сколько вы чистите зубы!

Подробнее о том, как правильно заботиться о эмали, или лучше сказать, как питаться с пользой, а не ради вкуса, запаха и цвета пищи, читайте следующую статью -

Зубы и кариес. Внимание бактерии не являются главной причиной кариеса (потери зубов)
http://www.proza.ru/2017/11/20/2341

ВСЯ ПРАВДА О ЗДОРОВЬЕ И ДОЛГОЛЕТИИ

Универсальная модель здоровья С. Ф. Руднева
http://www.proza.ru/2014/04/15/1381