Пятиминутка здоровья

После душа натрите, еще влажное тело - солью до покалывания.
Минут пять подождать!
Покалывание  означает, что соль забрала воду и токсины из кожи.
Потом смойте все, промокните тело и сделайте мягкий и длительный самомассаж медом.

КОЖА С ЖАДНОСТЬЮ БУДЕТ ВПИТЫВАТЬ МЕД И ... ОЖИВЕТ.
РЕЗКО ПОДНИМЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И КОЖА  ПОМОЛОДЕЕТ НА ГЛАЗАХ.

Не надо делать медовый массаж одного лица-  а именно всей кожи!
После  этого обязательно -  согревающая гимнастика минут двадцать.
 Очень хорошо - свободный танец... до пропотения и упоения.

 Выпить горячего вкусного чая и  сразу в постельку!
Закрыть глаза  и взлететь духом в синее бескрайнее Небо.
Дышим светом мягко, свободно, долго.
ЧИСТОЕ ВХОДИТ НА ВДОХЕ - ГРЯЗНОЕ СГОРАЕТ НА ВЫДОХЕ!
Через макушку втягиваем Свет небесный и пропускаем через все тело.
В закрытых глазах разгорается свет
Когда сознание созреет  - вы заснете исцеляющим сном
и проснетесь обновленным человеком!