Как определить ваш прогресс в бжж?

Каждый в БЖЖ находит что-то свое: кто-то стремится к всеобщему признанию и золотым медалям, а кто-то занимается для себя, потому что ему нравится его увлечение.

Сегодня пойдет речь именно о второй категории наших студентов, ведь именно им тяжелее всего определить свой уровень, и они часто задаются вопросом: «А расту ли я?»

Соревнования и открытые ковры – возможность проверить свою технику против незнакомых соперников. В этом случае вы понятия не имеете на что способен ваш противник и вам легко определить степень своего развития в БЖЖ.

Но что делать тем, кто по каким-либо причинам не может «выходить в свет»?

Ведь все студенты в родной академии занимаются по одной и той же программе, они изучают те же приемы и позиции, преподаваемые одним инструктором. Это исключает элемент неожиданности, ведь ваши оппоненты были на тех же тренировках, и представляют, что вы попытаетесь сделать.

Кроме того, одноклубники быстро привыкают к коронным приемам друг друга, они учатся защищаться от ваших коронных атак и ловко уходить от ловушек.
Не только вы, но и другие студенты также регулярно тренируются и становятся лучше. Существует пословица: «Когда уровень воды в гавани повышается, все лодки поднимаются». Все вокруг постепенно повышают свой уровень.

КАК ЖЕ ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШ РЕАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ?

Спросите у тренера
Каждую тренировку он наблюдает за вами и может дать отзыв о вашей борьбе. Он может не только указать вам на то, что вы делаете неправильно, но и рассказать о ваших сильных сторонах. Вы можете просто не видеть того, что замечает опытный взгляд тренера.

Спросите у себя
Менее очевидный, но важный вопрос, который вы должны себе задать: «Использую ли я новые позиции в своей игре или просто делаю то же, что всегда?». Если вы придерживаетесь старых стандартов, то не ждите прогресса в БЖЖ. Но если вы видите и действительно пытаетесь использовать новые позиции, это хороший индикатор того, что ваша игра расширилась.

Прогресс в джиу-джитсу в основном медленный и часто нелинейный по своей природе. Может возникнуть ощущение, что вы стоите на месте.
Постарайтесь осознать факт: очень сложно заметить небольшие улучшения. Но, поверьте, они превратятся в большие успехи в течение года, что вполне может отразится на цвете вашего пояса и станет лучшей оценкой вашего развития.

Вольный перевод статьи Марка Миллена “Am I Getting Any Better?”
https://www.jiujitsutimes.com/am-i-getting-any-better/

___________________________
Автор: Семенова Марина
Для www.GracieBarra.ru