Инструкция Как успокоиться и перестать суетиться

1. Прежде всего, вы должны понять, что вас никто не любит. Это действительно так – вас никто не любит. Любовь – слишком условная категория. За всю историю человечества никто так толком и не понял, что такое любовь. Поэтому будьте уверены: вас никто не любит.
2. Теперь вам нужно подключить установку «я плохой». Разумеется, вы плохой. Только подумайте: как вы можете сами себя называть хорошим? А сколько говна вы уже успели сделать с момента своего рождения? Хорошей может быть погода или денежная купюра. Но не вы. Вы плохой.
3. Следующий шаг – осознание, что вы ничего не можете. Вы ничего не можете. Вы что-то можете? Перестаньте врать самому себе, вы же прекрасно понимаете, что всё, что вы можете – это полная х.йня, которая умрет вместе с вами. Итак, вы ничего не можете.
Всё. Вы успокоились. Теперь вы готовы лечь на диван и быть еще более спокойным, чем после того, как вы окончательно успокоились. Суета бессмысленна. Вы перестали суетиться, ибо суета не имеет смысла.