Почему ты до сих пор не борешься

Мы, как и многие в БЖЖ не являемся профессиональными спортсменами. Мы, как и многие тут, совмещаем работу и личную/семейную жизнь с тренировками. Мы - любители. Часто, рассказывая о своем увлечении, мы слышим в ответ: "я тоже хочу, но...". И чего только не говорят, оправдывая свое нежелание заниматься.

Все клубы БЖЖ в один голос твердят, что БЖЖ для всех, что борьба развивает координацию, выносливость, уверенность в себе и порой учит самозащите.
Но при этом во всех клубах до обидного мало девушек.

Давайте разберемся, почему так происходит.

Джиу, грэпплинг - это в первую очередь борьба, которая подразумевает под собой тесный контакт, резкие и жесткие движения, быстрые перемещения и... травмы.
Все мы разные: кому-то приносит удовльствие научиться выполнять болевые приемы, при этом они готовы что может прилететь ответочка, а кто-то от легкого толчка ударяется в слезы.
Если вы из последних, выбирайте что-то другое для поддержания физической активности. Если же хотите "бороться" - идите в фитнес, а не в спортивный клуб. Иначе, не получая удовольствия от процесса, вы все-равно скоро бросите спорт.

А еще БЖЖ бывает разным. Заниматься для себя - это одно, а готовиться к соревнованиям - совсем другое. Нами опробованы все варианты.
Ходить в зал три раза в неделю - это возможность держать себя в хорошей физической форме, научиться владеть своим телом, освоить техники.
Но соревнования - это совсем другое. Это ни с чем несравримый кайф, когда рефери поднимает тебе руку. Когда ты осознаешь, что была быстрее, техничнее, эффективнее соперницы. Особенно остро это ощущается в схватке с сильной соперницей.

Конечно, это только наш опыт, у вас может быть с точностью да наоборот. К тому же большое значение имеет ваше физическое состояние. Порой накопившиеся травмы, проблемы с суставами или позвоночником вносят свои корректировки, но это не мешает вам кайфовать просто от тренировочного процесса и без золотых медалей.

Итак, поехали! Почему же многие девушки планируют посетить тренировку, но так и не приходят? Отмазок может быть сколько угодно, но мы их разделим всего на три группы:
1. "Я толстая/без спороивной подготовки и мне стыдно" или "мне просто стрёмно идти на борьбу, люди подумают, что я идиотка".
Знаете, почему люди думают, что вы идиотка? Да потому что сидите на попе ровно и нихрена не делаете. А теми, кто занимается собой, люди восхищаются, ну или завидуют им. Если сложно сделать первый шаг, попросите друга или подругу сходить на тренировку пару раз с вами вместе. А еще есть тренеры, которые могут с вами позаниматься вдвоем (хотя мы считаем эти занятия неэффективными, лучше тут тоже взять с собой подругу, но это тема другой статьи). Пара тренировок, и вы будете чувствовать себя комфортнее. И тут еще есть бонус: вы преодолели себя, и ваша уверенность в себе тоже увеличится.

2. "Я начну попозже, потому что сегодня: а) плохая погода б) я устала в) у меня нет времени и т. д." Будьте честным, вам просто лень, и не начнете вы завтра, вам тоже будет лень. Так что либо соберитесь и сделайте уже что-нибудь, либо не врите себе и переключите свои цели на что-то другое.

3. "У меня нет кимоно/рашгарда", "я боюсь, что мужчины будут лапать меня", "и вообще я девочка". По поводу того, что "борьба - неженский спорт", мы писали миллион раз, повторяться не будем. Выразим общую мысль: это ваша жизнь, и если вы считаете, что это ваше, значит ваше. Никого не слушайте и будет вам счастье.
Мужикам на тренировках заняться есть чем помимо того, чтоб грезить о ваших прелестях (это они нам сами сказали, почитайте статьи по хэштегу #прямыевопросычестныеответы). Если же не хотите в группу с мужиками, найдите женскую группу (у нас как раз каждую субботу проходят трени). А кимоно или рашгард на первую тренировку можно заменить футболкой и спортивными штанами без карманов.

На этом все.
Если хотите начать, то не ждите понедельника, начните уже сейчас!
Обязательное условие: кайфуйте от ваших занятий!

Автор: Семенова Марина
Для Fight and Roll Girls
https://m.vk.com/frg_community