Для снижения уровня сахара в крови

Врач назвал самые эффективные народные средства для снижения уровня сахара в крови
12:17, Сегодня
9TV, Все новости, Здоровье

Овсяное молоко
Фото: pixabay.com
Прекрасно себя зарекомендовал целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса.

Необходимо в течение 10 дней перед сном выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением 15 капель настойки прополиса. Такой курс можно проводить два раза в год.Об этом пишет Change.
Второй рецепт на основе кефира и корицы. В течение двух недель утром за полчаса до еды нужно выпивать по стакану кефира с добавление одной чайной ложки молотой корицы.


Еще один рецепт для нормализации сахара в крови — овсяный отвар. Одну столовую ложку зерен овса нужно залить стаканом воды, довести до кипения и варить на среднем огне в течение 15 минут. Отвар процедить и остудить, разделить на три приема и выпить в течение дня.

Регулярные прием чая из листьев черной смородины также нормализует уровень сахара в крови. Нужно горсть высушенных листьев черной смородины залить кипятком и подождать, пока он немного остынет.

Эффективно действует отвар листьев черники. Одну столовую ложку измельченных черничных листочков заливают двумя стаканами кипятка, доводят до кипения и дают настояться в течение нескольких часов. Принимать целебный отвар следует по половине стакана за полчаса до еды.

Научные исследования подтвердили способность цикория эффективно снижать уровень сахара в крови, поэтому будет целесообразно ввести в свой рацион напиток цикория.

Обратите внимание на то, что помимо использования средств народной медицины, необходимо придерживаться принципов правильного питания — отказаться от мучного, сладкого, жирного и соленого. Введите в свой рацион как можно больше специй и бобовых культур, они зарекомендовали себя в качестве отличного средства для снижения уровня сахара в крови.

Напомним, ученые выяснили, что стакан молока с утра способен снизить уровень сахара в крови вплоть до самого вечера. Это свойство напитка особенно полезно для людей, страдающих сахарным диабетом 2-го типа.