Кроме рыдающего дыхания

И вот я стал в основную стойку и приступил к выполнению первого упражнения: руки в стороны, затем сгибаю в локтях и поднимаю вверх, потом снова сгибаю в локтях и в стороны и т. д. Каждое физическое упражнение я выполнял обычно пять-шесть раз.

С большим трудом я поднял руки в стороны, при этом было ощущение, что они очень тяжёлые, буквально налиты свинцом. С ещё большим трудом я согнул руки в локтях, но... поднять вверх никак не мог — просто не хватало для этого сил.

Такое состояние полной беспомощности было у меня впервые в жизни и настолько потрясло, что я тут же в изнеможении сел на стоящий рядом стул и почти буквально зарыдал, правда, без слез. И как у всех людей при плаче, дыхание пошло ртом: короткий вдох — и продолжительный выдох, после небольшой паузы — опять короткий вдох — и снова продолжительный выдох.

Так продолжалось минут пять — и вдруг это дыхание плача прекратилось. Одновременно я почувствовал, как во всём теле заметно прибавилось сил, энергии.

Этот момент был сразу зафиксирован мной — тридцать лет занятий физкультурой и спортом ради здоровья не пропали даром, я научился за это время хорошо фиксировать любые малейшие изменения в состоянии своего организма.

Итак, я сразу понял, что произошло что-то весьма значительное: дыхание, которое неожиданно появилось и так же неожиданно исчезло, — какое-то необычное, целебное. Но почему оно исчезло? И смогу ли я снова вызвать такое дыхание?

Со смутной надеждой я снова стал в основную стойку и приступил к выполнению следующего упражнения: руки на бедра и наклоны в стороны (наклон влево с одновременным поднятием над головой правой руки и т. д.). Не успел я сделать и двух наклонов, как вдруг почувствовал, что у меня снова «пошло» это особое дыхание, — тогда я сел опять на стул и подышал так несколько минут, пока дыхание не прекратилось. Сил снова прибавилось.

Последующие физические упражнения я выполнял уже не как обычную зарядку, а как движения тех или иных частей тела (рук, ног, туловища) с единственной целью: снова и снова вызвать целебное дыхание. И когда я таким образом завершил выполнение всего комплекса физической зарядки (правильнее сказать, имитацию физической зарядки), — слабость бесследно исчезла, а организм наполнился такой энергией, что мне захотелось побежать. И хотя врачи строго запретили мне бегать, я понял, что сегодня произошло что-то необычное, чего ещё никто, в том числе и врачи, не знают, а поэтому их рекомендации к данному случаю уже не подходят, «не работают». И я решил рискнуть — вышел на улицу и... побежал вприпрыжку с огромным удовольствием и желанием бежать, так как энергия буквально «била через край». И вот чудо! Никаких болевых ощущений в сердце, во всём теле необыкновенная легкость, а настроение — я на небесах от счастья! Да, я обнаружил нечто такое, чего ещё никто нигде в мире не знает, только я знаю это новое дыхание, которое необычайно полезно. Это, как я понял впоследствии, и было рыдающее дыхание.

Воздействие такого вида дыхания на организм оказалось потрясающим: уже в течение первого месяца исчезли все болезни, в том числе и «неизлечимый» сахарный диабет. Сейчас уже 30 лет я совершенно не пользуюсь никакими лекарствами, за это время омолодился весь организм, потемнели седые в прошлом волосы и произошло много других позитивных изменений. Отсюда моя убежденность, что человек, управляя механизмами естественной саморегуляции, может жить не только долго, до 120 лет (по прогнозам врачей), но жить так долго за счёт продления молодости, а не старости.

С позиций сегодняшнего дня я вижу, что с обнаружением рыдающего дыхания был сделан лишь самый первый шаг в познании природных механизмов самооздоровления, а впереди меня ждала упорная ежедневная работа, которая продолжается уже тридцать лет и которая ещё не завершена, так как человека — чудо природы — можно изучать бесконечно. За истекший период мне удалось познать многие особенности рыдающего дыхания и разработать методику его использования, понять, что все другие механизмы естественной саморегуляции в конечном счёте «выходят» на рыдающее дыхание, которое объединяет их в единый комплекс, а всё это вместе взятое и составляет содержание нового направления в познании человека, новой науки о человеке — естественной медицины.

Кроме рыдающего дыхания, предметом естественной медицины являются следующие механизмы саморегуляции:

1)    импульсный самомассаж (то есть те естественные поглаживания, почесывания, которые каждый человек совершает много раз в течение суток);

2)    естественное питание (прием пищи не в заранее определённые часы и по заранее определённой методике, а сообразуясь только с естественным желаниями организма);

3)    естественные движения (то есть движения, многократно совершаемые каждым человеком в течение суток: легли, сели, встали, пошли, побежали — только тогда, когда этого хочет сам организм);

4)    естественное чередование физического и умственного труда;

5)    естественное чередование нагрузок и отдыха;

6)    естественный ночной отдых (то есть такой, когда сон сочетается с периодическими естественными пробуждениями — так называемая бессонница — с использованием рыдающего дыхания, импульсного самомассажа, энергичных естественных потягиваний и т. п.).

Чтобы быть здоровым, надо не только хорошо владеть каждым из этих механизмов естественной саморегуляции, но главное — владеть ими в комплексе так, чтобы каждый из них органично сочетался со всеми другими подобными механизмами, не мешая ни одному из них проявляться в полной мере. Иными словами, даже научившись отлично владеть рыдающим дыханием — основным аспектом всей оздоровительной системы организма, вы не достигнете полного оздоровительного эффекта, если не овладеете одновременно столь же хорошо импульсным самомассажем, умением максимально использовать естественные движения и т. д.

Природа не сразу, а постепенно, шаг за шагом, как бы всё шире открывала передо мной двери в сокровищницу своих тайн, которые очень долго были надёжно спрятаны от людей.

А ведь когда-то очень давно, на заре своего существования, первые люди, будучи неразрывной органичной частью окружающего их животного мира, великолепно владели совместно с этим миром всеми природными механизмами здоровья. Однако с развитием цивилизации они всё больше и больше отдалялись от Природы, пока не потеряли эту органичную связь, не растеряли свои навыки и знания, которые превратились в тайну.

И вот теперь эти могучие силы, скрытые веками и тысячелетиями от человека, снова возвращаются всем людям, неся им радость здоровья и долгой счастливой жизни. Это хороший урок всем нам, ныне живущим на Земле: нельзя относиться свысока и пренебрежительно к окружающей нас Природе. Природу надо не просто любить и охранять, её надо прежде всего постоянно изучать. Только тогда она щедро откроет перед людьми свои несметные кладовые и свои до сих пор ещё не познанные тайны, в том числе — это совсем не исключено — тайну вечной молодости и жизни.

Известно, что в Священном Писании упоминаются личности, жившие, согласно преданию, 500-600 лет. С уверенностью можно сказать, что если были такие долгожители, то они хорошо знали законы Природы и жили в соответствии с ними. Значит, поиски, которые ведут в настоящее время специалисты от медицины (имею в виду разработку чудодейственных лекарств, а то и замену отдельных органов, словно человек — робот), совершенно бессмысленны и бесперспективны. Лекарства полностью противоречат законам Природы. Ведь Природа, создавая человека, дала ему всё необходимое для долгой и здоровой жизни и не рассчитывала на лекарства, тем более на современную химию.

Сейчас я полностью осознал своё предназначение. Оно заключается в том, чтобы научить всех людей быть здоровыми без лекарств! Дать людям здоровье — значит, дать всем счастье и радость. Моя миссия в том, чтобы научить людей жить долго, оставаясь при этом молодыми, сохраняя в полной мере физическую и умственную активность.

В своей книге я рассказываю, как это может сделать каждый, используя предлагаемую мной методику применения природных механизмов самооздоровления.

От всей души желаю читателям этой книги здоровья и счастья.
Source: