Проблемы с самооценкой

Визуализировать нужно так, чтобы чувствовать дискомфорт.
Как в том фильме "Секрет", только с точностью до наоборот.
Там учат визуализировать приятные вещи.
Если ты хочешь яхту или автомобиль, то ты представляешь свою прогулку на яхте.
И тебе радостно.

Марк Мэнсон по видимому сумасшедший. Он учит визуализировать тот момент, когда у тебя никогда не будет ни яхты, ни автомобиля.
То есть ты визуализируешь то своё состояние, когда тебе не нужна яхта.
Ты заменяешь эту ценность другой ценностью, например, ты едешь в Индию спасать бездомных детей.
Мечты о яхте уходят на второй план.

Только нужно по честному быть уверенным в том, что дети важнее, чем прогулка на яхте.

И вот ты уже понимаешь, что это не так уж и увлекательно, и вечеринки на яхте с красотками и красавцами - это обывательские представления о жизни.
В твоей голове появляется новая ценность, которая полностью заполняет твою жизнь, ты получаешь от этого удовлетворение, твоя самооценка растёт.

Навряд ли твоя самооценка вырастет от того, что ты будешь посещать спа-салоны, делать маникюр и одеваться по моде.
Для кого-то ты всегда будешь не достаточно модной и не достаточно худой.
И вот уже ты снова плачешь в подушку, считая себя уродиной.

Все проблемы с самооценкой появляются у тех, кто ориентируется на общие ценности.
У тех, кто имеет свои собственные ценности и приоритетные задачи в жизни, никогда нет проблем с низкой самооценкой.