Через доброжелательность - раскрепощение эмоций

Стоило благодаря потеплению и приоткрытому окну увеличить приток свежего воздуха, как качество сна сразу же улучшилось. Когда из-за холодов комната была закупорена, борьба с раздражением от гнилого воздуха отбирала все силы. Когда человек не может справиться с травмирующим раздражением, он спасается от него в сдвиге, который способствует выживанию, но задействует для этого резервы нервной системы, что ведет к ее износу и износу всего организма. Сужается сознание, ухудшается память, ослабляется иммунная система и образуются условия, благоприятные для образования болезней. При благоприятных условиях восстановительные процессы, благодаря улучшению сна, происходят быстро. Посмотрим, как это происходит в сновидениях. Некоторых читателей может раздражать частое упоминание «мне снилось», но без анализа сновидений невозможно разобраться в работе подсознания, а значит, научиться управлять собой и исправлять допущенные в прошлом ошибки, для предотвращения их в настоящем и будущем. Жизнь будет, как во мраке…. Снилось, будто я попал то ли в санаторий, то ли в больницу, где у меня появилась возможность как следует отдохнуть и отоспаться, при отсутствии раздражителей. Поначалу, сознание было очень зауженное, так как я еще не отошел после длительного стресса. Но ничто не раздражает, поэтому я решил осторожно осмотреться. Все спокойно, ничто не давит, не раздражает и я начинаю все больше раскрепощаться. Чем расслабленней я становлюсь, тем в большей степени начинают раскрепощаться фантазии, воображение, я буквально купаюсь в положительных эмоциях. Память поперла вагонами, составами, эшелонами, целостная и в мельчайших подробностях, так как начали уходить травмирующие моменты, ее блокирующие. Можно выйти на улицу и там осмотреться. В отдалении вижу крыльцо. Сначала на нем мелькнул образ моей первой любви, но его вытеснил образ моего бывшего друга, который, как мне казалось, предал меня. Напрасно я отверг его, не так уж он и провинился. Скорей, проблема была во мне, но я этого не хотел признавать. А сейчас он ушел в себя и остался без друзей. Надо окликнуть его и постараться наладить прежние дружеские отношения, но друг ушел к себе. И что бы я ему сказал? Прежде чем налаживать контакт, надо во всем как следует разобраться. Настрой все равно позитивный…. Внезапно всплыл образ знакомого, с которым я играл в карты на деньги. Интересно, играет ли он сейчас на новом месте работы? Надо спросить. Спросил, ответил, что играет. Захлестнула ностальгия по прежним азартным ощущениям. Нет, нельзя, я запретил себе даже думать об этом. А хочется. Вдвоем все равно не получится, да и не интересно. И денег у меня мало, и они мне нужны. Нет, пойду, чтобы не подвергать себя соблазну. Внезапно знакомый окликнул меня и предложил сыграть в малознакомую для меня игру, так как подошел профессиональный картежник из блатных. Ожили юношеские страхи. Такие как этот «блатной» играли на большие суммы денег и правила там были очень жесткие. Мне там ловить было нечего и жесткости у меня было недостаточно. Знакомый продолжал настаивать. Я сказал, что игра для меня малознакомая и денег у меня мало. «Блатной» встрял и сказал, что игра очень простая…. Всмотрись в ситуацию, всмотрись в «блатного». Может он, а скорей всего так и есть, шулер, но нормальный и доброжелательный. Скорей всего мне дадут сначала выиграть, а потом обуют по полной программе, но я скажу, что по времени я ограничен и сам себе поставлю потолок, сколько позволю себе проиграть. Надо сбить оскомину и удовлетворить желание, чтобы снялось напряжение от сидящего во мне запрета на игру. Карты самодельные, наверняка «блатной» знает каждую из них наизусть. Наплевать. Включу старые навыки и не дам себя облапошить. Нормально сели, нормально начали играть, нормально общаемся. Мои подростковые страхи были больше надуманными. Изначально надо было смотреть страху в глаза (кто бы тогда научил), тогда бы он не на придумывал того, чего нет или что я слишком сильно преувеличил…. Как я и ожидал, карта поначалу поперла, а потом деньги начали уходить. Стоп. Теперь вовремя остановись. Но как соскочить, чтобы не подумали, что я испугался? Ага, появилось еще двое «блатных». Я сказал, что теперь им есть с кем играть, а мне надо уходить. Тем более, что я заранее предупредил об этом. Ничего не проиграл, даже остался в небольшом плюсе. Главное – снял напряжение в отношении игры и в отношении подростковых страхов. Ожившая доброжелательность дала толчок к активизации сильного, прагматичного «Я», которое не позволило скатиться в крайность доброжелательности, уравновесив ее. Отношение к прошлому, к игре стало спокойным, ровным, осмысленным. Ничего жестко запрещать не надо, так как запрет порождает напряжение и способствует накоплению раздражений. Надо видеть то, что раздражает, чего боишься и тогда отношение ко всему станет доброжелательным и разум будет руководить поступками. При устойчивом внимании сознание становится чистым, а эмоции полностью раскрепощенными и накопления раздражений не происходит. Этот механизм хорошо просматривается в сновидениях. При агрессивном настрое, при доминировании страха, многие позитивные чувства подавляются и искажается правильность мировосприятия. При доброжелательном настрое, наоборот, позитивные чувства расцветают бурным цветом, сознание расширяется, укрепляется воля за счет стабилизации равновесия, а сами чувства становятся защищенными от травмирования. 18.03.2020 г.