С пониманием проблемы -

зачем это всё нагнетание вокруг этого вируса -
что на самом деле преследуется таким ажиотажем -
какая цель - проверить управляемость людьми -
СМИ -
или проверить организованность -
и способность стран быстро конкретными мерами -
 среагировать на любую опасность и противостоять ей -
организованность и слаженность всех систем - вот в чём проверка -
искусственно созданный вирус или он сам вывелся проверка на организацию мира противостоять опасности всем вместе - вот главная цель -
 
 так вот Китай быстро среагировал и справился с ситуацией - и даже приехал сам в Италию предлагать свою помощь в организации процесса -
 Европа реагирует вяло но идёт по стопам Китая -
 наше же пространство просранство вообще как всегда показные мероприятия -
 в школах гостиницах дозаторы с антисептиками повесили и показали это  в телевизоре - вот они наши мероприятия - тестов на вирус в должном количестве нет - конкретных чётких алгоритмов поведения нет даже позвонив в мед. службы там мало вразумительные дадут консультации - сидите дома или в крайнем вызывайте скорую помощь которая приедет температуру измерит -
 но -возможно сама руки вряд ли помоет перед осмотром пациента -
как приедет в одних перчатках так и уедет в тех же перчатках к другим -
 даже теста на вирус у неё нет - что это - всеобщий пофигизм или человеческая усталость -  жить и что-то творить в бюрократической системе ценностей -
на этом фоне - самому так и хочется само изолироваться и отстраниться от всей этой показного напыщенной но по сути пустой заботы -
с чётким знанием если что-то случиться останешься один сам на сам со своей бедой - поэтому - друзья - мои - чёткие алгоритмы культуры гигиен. поведения
при вирусе и без него -

по уходу за своим телом -
с утра - кроме мытья рук лица и чистки зубов - привыкайте промывать нос -
брать в ладошку воду и втягивать её в нос -
потом высмаркиваться и обратно втянуть воду -
но уже без тщательного сморкания -
просто рукой взяться за крылья носа и прижимать их -
этой процедурой вы заставляете слизистую носа работать -
увлажняете её и тренируете -
так же - с утра - до завтрака выпивайте пару стаканов воды -
этим самым - вы увлажняете пищевод и омываете желудок -
желательно поздний завтрак часов в 10-ть 11-ть -
дайте желудку отдохнуть а кишечнику завершить процесс переработки вчерашней пищи - так идём далее - одевать маски - во время эпидемии - надо или нет -
как по мне то нет - ибо их надо одевать больным -
которые кашляют или чихают - но больные на карантине - в больнице лечатся -
 или дома изолированы - так вот дома да для них - для этих больных -
отдельная комната маска бельё полотенца стаканы чашки тарелки -
проветривание и кварцевание - всей квартиры - если есть бак. лампа -
- так ближе идём -
что делать на работе - часто пить - в течение дня -
каждые полчаса 100-150 грамм воды -
часто ли мыть руки ну как всегда -
после каждого похода в туалет и перед обедом -
а вот бросать привычку чесать глаза и класть пальцы в рот -
это да нам ещё предстоит приобрести навыки гигиен. отношения -
к своему лицу - культура это маска - само лицо -
должно иметь свойство маски - её можно снять только дома кода вы в семье можете прикасаться друг к другу своими лицами и своими губами обнимать друг друга -
в остальном общении держать дистанцию - и забудьте все эти флешмобы с обнимашами с чужими людьми -
где это вы видели что бы в культуре общения люди высшего сословия обнимались -
они любо приподнимали шляпу либо кланялись друг другу -
могли взять друг друга  за локти если встретились давние знакомые -
даме к ручке прикладывались а точнее к её перчатке -
распространённые сейчас рукопожатия даже отсутствовали -

чем примечателен маскарад лицо прячется под маской -
но мы почему-то решили маска - это значит скрывать своё истинное лицо -
да нет - как показывает маскарад - всё наоборот -
под маской человек творит что хочет на самом деле -
может сказать то что без маски побоится сказать -
может сделать то - что без маски побоится сделать -
так вот - в культуре - человека должно присутствовать ощущение маски -
в её первом смысле  - защита лица - от дурного глаза и от своего же посягательства трогания лица руками -
вообщем правило такое самое простое -
представьте - что у вас на лицо нанесена маска -
для лучшей убедительности -
после основного умывания - в завершении - нанесите на кожу пенку из мыла -
пусть она высохнет и немного стянет кожу -
запомните это ощущение - и вы перестанете трогать лицо руками -
- так - что ещё - в течении дня -  увлажнять нос из распылителя -
 с солевым раствором -
- далее - по пришествии домой -
переодеться умыться высморкать нос - предварительно промыв его - 
и что ещё самое главное - надобно сделать - по пришествию домой -
дать возможность телу расслабиться выпить травяной чай и полчаса полежать -
к примеру мама зашла в дет. сад забрала ребёнка зашла в магазин -
нет сначала зашла в магазин потом забрала ребёнка а потом домой -
а лучше распределить обязанности мама после работы зашла в магазин -
папа забрал ребёнка - а ещё лучше вместе всё сделали -
папа забрал маму заехали за продуктами -
потом забрали ребёнка - пришли домой - все вместе -
переоделись умылись почистили увлажнили нос -
приготовили чаепитие - теперь каждый - по своему усмотрению -
может расслабиться - мама может прилечь в спальне прикорнуть -
папа на диване - ребёнок - понятно - если девочка -
она сядет в свой уголок со своими куклами поиграть -
или в мультики посмотреть -
если мальчик он может заняться ну чем может заняться наш мальчик -
да чем хочешь он может заняться -
ведь сознательно он остался сам на сам со своими - пока ещё абстрактным соображением  - может пойдёт эксперименты с карбидом производить -
или делать самострел - а вот подсознательно - на своё будущее -
он будет брать пример с папы - подсознательно
в его сознании запечатлится картинка - папа диван пиво футбол -
так вот - мужчины - диван отменяется - для вас лучше иначе расслабиться  -
попить чай поговорить с сыном и можно пойти на прогулку змея запускать -
или сейчас другое дроны какие-то безпилотники запускать -
или сыграть с сыном в шахматы но это было раньше -
такое увлечение шахматы - сейчас - как впрочем и тогда -
отец может - вместе с сыном - сесть и почистить на ужин картошку -
подготовить мясо овощи - помочь - в грубой работе по кухне -
жене и маме - пока та отдыхает -
да друзья - перераспределение труда - для мужчины -
это расслабление - для его  организма - в отличии от женщины -
ибо женскому организму требуется отдых вытянуть ноги и расслабить тело -
а мужчине - в зачастую - просто требуется смена движения -
вообщем вы поняли меня -
лучшее противостояние любой болезни - это крепкая семья -
её культура обращения друг с другом и уважительное -
с пониманием проблемы - гигиен. отношение к своему телу -

вот что отсутствует в нашем мире -
культура семьи культура человека и его гигиена -
вот с чего начинать - с гигиены земли -
вот где наша могила - то что в могилу землю - превратили мы - в мусорку отходов -
там происходит мутация вирусов и новые вирусы там их среда в загрязнение окружающей среды и нашего тела души -