Сон согласно биоритмам

Татьяна Созыкина
19.03.20
10.57

Сон согласно биоритмам


В 21.00 вырабатывается мелатанин
(Гормон сна и бодрствования), а в
22.00 - время эндорфинов. И сон с
22.00 до 03.00 максимально полезен
Для здоровья.
    Задача сна восстановить функции организма и разложить вредные вещества в мозговых тканях.


© Copyright: Татьяна Созыкина, 2020
Свидетельство о публикации №220031900687
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Татьяна Созыкина
Рецензии
Написать рецензию
Другие произведения автора Татьяна Созыкина

С 3 по 5 июля состоится Литературный фестиваль в Этномире. В программе – семинары известных поэтов и писателей, поэтический конкурс, посвященный Году единства народов России, книжная выставкая-ярмарка. Приглашаем принять участие →