Бытует мнение о том, что спать на левом боку нельзя, чтобы не было нагрузки на сердце. Специалисты отмечают, что сон в такой позе имеет много преимуществ и в целом очень полезен.
Сон в позе на левом боку укрепляет лимфатическую систему, поскольку в таком положении организм лучше фильтрует лимфатическую жидкость. Об этом пишет Change.
По их словам, с правой стороны тела расположена главная полая вена. Во время сна на левом боку давление на нее уменьшается, в связи с чем циркуляция крови в организме улучшается. Поэтому как в раз в такой позе полезно спать для укрепления сердца
Сон в позе на левом боку
© Copyright: Владимир Шенк, 2020
Свидетельство о публикации №220033000387
Свидетельство о публикации №220033000387
Рецензии
Полезная информация, спасибо. Уже начал применять на практике.
Аркадий Старый 30.03.2020 20:09 • Заявить о нарушении
Аркадий Старый 30.03.2020 20:09 • Заявить о нарушении