Профессиональное ведение жизни-20

продолжение. начало в предыдущих постах

Прокрастинация – откладывание дел на потом, на последний момент. Она часто возникает из-за постоянного оттока энергии от незаконченных дел. Дела, которые невозможно закончить по некоторым причинам, желательно закончить мысленно и сказать «я завершаю и снимаю с себя обязательства»(глубокий вдох-выдох). Например, вы обещали что-то сделать человеку и не сделали, а человек уже умер: мысленно сделать это действие по отношению к нему и отпустить. Или вы начали писать книгу (10 лет назад) и не закончили, мысленно дописать книгу и представить, что она уже издана и продана. Составьте список недоделанных дел и попробуйте заканчивать мысленно или реально в день по одному делу.

Прокрастинация во многих случаях выглядит так:
Много дел – паника – лучше ничего не делать, ведь потеряю кучу времени – стагнация, замирание – нужен скандал, толчок извне.

По законам физики, если тянуть время, то оно неизбежно будет поджимать. Важно натренировать свои мозги не тратить время зря.

продолжение следует...

иллюстрация автора - "Лестница", картон/масло