Французское послание

"У меня сложилось впечатление, что ты часто примеряешь на себя роль жертвы. Так можно назвать ту жизненную позицию, в которую многие неосторожно себя загоняют. Суть её в том, чтобы жить как придётся, словно кто-то нам приказывает, а мы безотчётно подчиняемся. Ты не отдаёшь себе в этом отчёта, но занимаешь позицию жертвы, когда говоришь "у меня нет шанса", "всё пошло не так, как я хотел", "я бы предпочёл..." Вот, к примеру, ты описываешь день, в котором действительно что-то не заладилось. Какими выражениями ты пользуешься? "Тем хуже", "не повезло", "ну и ладно"... Однако в твоих словах не чувствуется мудрости человека, который относится к ситуации серьёзно. Ты произносишь это с сожалением. Мало того, что ты сдался, ты ещё даёшь понять, что это был не твой выбор. К тому же у тебя есть склонность жаловаться. Все эти признаки указывают на то, что тебе нравится роль жертвы...

Разумеется, в этой роли для тебя кроется масса преимуществ. Так уж устроен наш мозг: каждый миг он подталкивает нас к выбору, который считает лучшим. В любой ситуации, которую тебе предстоит пережить, твой мозг обязательно выберет из всех возможных решений то, которое тебе выгоднее. По-другому он работать не может. Вопрос в том, что выбор не у каждого богат... Одни выработали самое гибкое поведение и отношение к жизненным ситуациям. Когда они попадают в определённые условия, их мозг располагает широким спектром возможных реакций. Другие же, наоборот, в любой ситуации привыкли вести себя примерно одинаково, и, следовательно, диапазон их возможностей ограничен. Они редко делают правильный выбор...

В особых случаях, когда события развиваются не так, как ты хотел, перед тобой небогатый выбор, и у тебя есть склонность выбирать роль жертвы.
Тебе нравится , когда тебя считают человеком, который старается для других, и ты надеешься , что другие оценят твои "жертвы". к тому же ты любишь вызывать жалость к себе и таким образом завоёвывать симпатии. Между нами, это бред: все исследования показывают, что наибольшие симпатии привлекают к себе те, кто живёт согласно собственному выбору. И все твои стенания производят впечатление только на тебя самого...

Пора бы уже перестать жаловаться на судьбу и оплакивать свою участь. Счастливых жертв не бывает. Если ты каждый раз оказываешься в позиции жертвы, значит, у твоего мозга нет настоящего выбора и он считает это лучшим для тебя. Твоя задача - развить в нём другие возможности. Понимаешь, природа не терпит пустоты. Даже если ты захочешь пересилить в себе жертву, но ничего другого не умеешь, у тебя ничего не получится. Ты станешь противиться переменам. Самое лучшее - обнаружить, что ты можешь по-другому. я убеждён: твой мозг быстро выберет эту новую опцию, если она принесёт тебе больше выгод.
Я хочу научить тебя добиваться своего в повседневных делах. Если у тебя получится, то пропадёт нужда примерять на себя роль жертвы.
Ты боишься, что тебя сочтут назойливым, грубым и плохо о тебе подумают. А ещё боишься, что другие станут раздражаться и злиться на тебя. Зато на смертном одре ты сможешь сказать: "Я ничего в своей жизни не добился, ничего не имел, зато все вокруг считали меня очень милым". Гениально!
Представь, какой станет твоя жизнь, если уже ничто не сможет заставить тебя почувствовать неловкость. Добиться этого можно только одним способом: штурмовать реальность, идти в атаку на предмет твоих страхов, пока они не исчезнут, и не прятаться от них. Любое убежище только усилит неуверенность.

Лоран Гунель "Господь путешествует инкогнито"