Мудра знание

Мудра  ЗНАНИЕ (ДЖНЯНА Мудра) - это жест сознания (созерцания)
и жест знания  (печать гармонии).- универсальная мудра, часто
используется в различных практиках

Показания:
Эмоциональное напряжение, плохая память, депрессия, нарушение
биологического ритма, бессонница, сонливость, высокое
артериальное давление, сердечно-сосудистые заболевания,
рассеянность улучшает самочувствие, психологическое состояние;
 помогает улучшить память, внимание и функционирование
нервной системы; рекомендуется занять максимально комфортное
и расслабленное положение тела с прямым позвоночником.
На фоне глубокого и размеренного дыхания,
Единственное отличие от ЧИН МУДРА - заключается в расположении
пальцев. У мудры знания пальцы направлены вверх, у ЧИН МУДРЫ -
пальцы смотрят в сторону земли.

ПРИМЕЧАНИЕ:
ЧИН МУДРА = МУДРА СОЗНАНИЯ (Мудра ГАРМОНИИ) - улучшает
самочувствие, психологическое состояние. Мудра помогает
улучшить память, внимание и функционирование нервной
системы.
 
Показания: Эмоциональное напряжение, плохая память,
депрессия, нарушение биологического ритма, бессонница,
сонливость, высокое артериальное давление, сердечно-
сосудистые заболевания,  рассеянность.

Я не даю описание техник выполнения мудр, потому, что:
1. Имеются разные трактовки и способы их исполнения.
2. Чисто по-человечески, боюсь быть не правильно понятой,
поэтому привожу только одно название мудры, а к нему -
только один рисунок, т. к. видов исполнения под одним
названием - много. Я ещё до конца во всём не разобралась
и не хочу вводить вас в заблуждение.   
3. Подробнейшее описание всех мудр имеется в свободном
доступе в интернете.

Дерзайте! Вы каждый найдёте именно свой путь!
И у вас всё получится!

Данные и рисунок взяты из интернета.