Дневник сумасшедшего 784

10840
S: 6.9
Р: 7.0
У – 30
В – 60
А – 110
Ф.м – 120
С.р – 1
И – 1
Приседания 20/20/20
Отжимания 21/21/21
Пресс 25/27/30
Гантели 25/27/20
Растяжка+
Ход 8 км
Бег 8 км
Ч – 1
Гр – 1
Пробежка.
Возобновляю пробежки. После перерыва в два месяца первая попытка прошла на ура. Бежал легко и постоянно говорил себе, что обязательно нужно бегать минимум раз в неделю. Главная проблема – отсутствие хорошей обуви и невозможность ее подобрать из-за большого размера. В ближайшее время займусь этим делом и пройдусь по магазинам, может что-нибудь и найдется. Невозможность! Что за бред? Нужно (ах, как часто я употребляю слово "нужно") писать – "лень": лень искать, лень ходить по магазинам, ну, или, в конце концов – нет времени на такую ерунду. Подумаешь кроссовки чуть-чуть натирают; ничего страшного. Да, но если бы я нашел хорошие кроссовки, то можно было бы развить пробежки с еженедельных до ежедневных и за пару месяцев набрать такую форму, которую не даст ни какая гимнастика...
Вечером закончил перевод "The science of awkwardness". Теперь берусь за Crash Coorse Biology. Разом выполню двойную задачу: освою биологию (основы) и улучшу свой навык перевода.
About the lection of Pereslegin. Слушать интересно, но не настолько как в начале 2012 г. Совмещаю лекции с растяжкой.
Вчера, кстати, был в библиотеке и, сдав Герцена с некоторыми другими книжками, набрал десяток новых; среди них следующие авторы: Фурье, Ясперс, Б. Рассел, Фромм, Доген, Секст Эмпирик и Шeдровицкий, – сборная солянка.
Quote of day:
"If you cannot find a good companion to walk with, walk alone, like an elephant roaming the jungle. It is better to be alone than to be with those who will hinder your progress. Buddha.

В начало: http://www.proza.ru/2017/09/08/1154
Продолжение: http://proza.ru/2020/05/05/560