Чтобы не заболеть коронавирусом
Надо кушать:
1_Продукты, содержащие Цинк и Серу: морепродукты, мясо, печень (особенно печень трески), почки,молочные продукты, яйца, бобовые, орехи(особенно бразильские орехи), семечки, хлеб.
2)Продукты, содержащие Серу и Селен: чеснок, лук.капуста, салат,редька, редис, орех, кокос.
3) Витамины С и Д, ( ПОЛЕЗНЫ И ДРУГИЕ ВИТАМИНЫ А, В, Е): ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ,
ЖИРНАЯ РЫБА, ЯЙЦА,МОЛОКО, ЖИР( САЛО) НЕ БОЛЕЕ 50 ГРАММ В СУТКИ.
Полезны прогулки на солнце в утренние часы.
( использована статья Александра Мельникова из газеты АИФ ОТ 11 АПРЕЛЯ 2020 года).
Чтобы не заболеть коронавирусом надо кушать
© Copyright: Гавриэль Борухов, 2020
Свидетельство о публикации №220050501096
Свидетельство о публикации №220050501096
Рецензии