В жизни нет ничего постоянее, чем изменения!

На Випассане (десятидневная медитация, проходящая в полном молчании и работе над собой), после завершающей вечерней медитации и лекции можно было задать Учителю почти любой вопрос. И он на любой из вопросов, неизменно отвечал: «Наблюдай».

В лекциях прослеживалась идея «терпения», но не в обыденном понимании слова, а скорее в понимании – «умение ждать».

И это бесценный совет. Зачастую на все вопросы возникшие когда-либо и у кого-либо уже имеются ответы.
Твой вопрос, безусловно, важен для тебя, но я уверяю, стоит проявить выдержку и ответ придёт сам.

«Наблюдай»
Всё всегда происходит вовремя.
Не торопи события, расслабься.
И просто «Наблюдай».

Это весьма занимательно и порядочно экономит силы и энергию.
Перед твоим взором разворачиваются события и диалоги, пожалуй, это восхитительно.

Другой нитью проходила мысль, что всё непостоянно, всё подвержено изменению – «Аничча».

И это тоже важно принимать.
Всё имеет начало и имеет конец.
Когда-то начинается и когда-то закончится.

При всём этом, ты ответственен за всё происходящее в твоей жизни.
Своими мыслями, словами, действиями или поступками – ты формируешь свою реальность, свой Мир, в котором ты живёшь.
Если тебя что-то не устраивает, ищи в себе, что привело к этому.

Ты, лишь ты - творец своей жизни, как бы банально это не звучало, это правда, нравится она тебе или нет.
Но!
Всё в твоих руках, в любой момент ты можешь начать изменения.

Меняй привычки – заменяй вредные, на полезные. Бороться почти бесполезно – очень энергозатратно, как физически, так и психически. Заменяй и будет тебе счастье.

Меняй образ жизни – займись чем-то новым, чего нет сейчас в твоей повседневности.

Меняй образ мыслей – учись позитивному мышлению, отслеживай то, о чём думаешь.

Меняй свои реакции – наблюдай за эмоциями и чувствами. Стань их хозяином.

Учись задавать вопросы – прежде всего себе, потом другим.

Учись новому – это развивает, расширяет кругозор, формирует навыки и умения, мотивирует.

Работай над собой - каждый день, на протяжении всей жизни. Стань лучшей версией себя.

Цени то, что имеешь! Береги. Не зря говорят: «Что имеем - не храним, потерявши - плачем».

Будь благодарен! За всё. За самую малость, в этом кроется тепло душу и магия слова.
Благодари, у тебя точно есть кого и за что.

Просто скажи: «Благодарю».

#ваша_Я