Как я ходила в тайскую сауну

Тело наше все. От него никуда не деться, покуда мы в нем. Не так давно стала фанатом тайского массажа и массажа фасций.  Сегодня впервые в жизни посетила тайскую сауну с целебными травами, выводящими шлаки. После привычной финской сауны и русской бани тайский вариант казался смешным.

Маленький шатер из водонепроницаемой ткани, внутри кресло, под ним кастрюля с кипящим настоем трав. Но елки палки, что это был за эффект! Сначала было в кайф. Сидя в густом белом ароматном тумане, разговаривала с телом. Оно благодарно отвечало. 

Вскоре стало жарко, а через 20 минут показалось, что сижу на вулкане - припекало буквально со всех сторон. Одновременно пришло четкое ощущение, что все эти травы особым образом воздействуют на дыхательные пути - альвеолы, бронхи, легкие. Сколько всего вдохнула в себя, начиная с Чернобыля и заканчивая обычной пылью,  не сосчитать. Пришла пора очиститься.

За полчаса три раза подносили на красивом блюде ледяное полотенце и стакан воды. Но под конец я не выдержала и заявила, что уже готова. В ответ услышала спокойное: "Еще 3 минуты". Деваться некуда - три значит три. Ах, каким же благом показался после парилки простой ледяной душ!

Тело как следует разогрелось, мышцы расслабились, кожа отдала излишки молочной кислоты со шлаками, и пришло время самого главного - того, ради чего пришла. Болючий, но бомбически эффективный тайский массаж. Замечаю, как раз за разом тело все больше освобождается от блоков и напряжения, становится легким и гибким. По моим ощущениям, тайский массаж - совершенно особое искусство врачевания.

Этот древний вид терапии предназначен не столько для наслаждения и расслабления (как мне казалось раньше), сколько для глубокой внутренней работы. Конечно, для этого необходим специалист высокого уровня, и тут мне сильно повезло. Врач аюрведы и терапевт по имени Костяника работает в этой сфере более 25 лет.

Мои тела (эмоциональное, ментальное и физическое) с удовольствием очищались и освобождались от старых эмоций, заботливо сохраненных в фасциальной сети***, мышечных тканях и ментальных конструкциях. Кое-что я успевала осознавать, а что-то пролетало мимо со скоростью света.

Тело сотрясалось от слез, которые поднимались вместе с болью из неведомых глубин. Приходили детские воспоминания, осознавания-ощущения о трагедиях рода, ссорах родителей, разводе, автомобильной аварии... Все то, что сковывало тело и не давало энергии течь свободно, покидало тело со слезами.

Ощущение надавливания - боль - мысль: надо терпеть, сцепив зубы - боль - сильная боль - стон - воспоминание - слезы - отпускание ситуации - расслабление - жар. Все, энергия пошла. Невероятный процесс высвобождения внутренних ресурсов. Поражаюсь, сколько всего складировано в человеческом теле.

Не странно, что оно болеет, ветшает, стареет.  Телу необходима живая энергии жизни, а она застряла в узлах прошлых травм и не может двигаться. Ох, совсем не зря люди придумали баню, массаж, веники, прорубь. Но для глубинного очищения необходим особый настрой и тонкий контакт терапевта с пациентом.

После двух часов в салоне навалилась усталость, как после долгого рабочего дня. Костяника предложила сесть на диван в холле и принесла чашечку травяного настоя с кленовым сиропом. Глоток за глотком возвращались силы, а в теле ощущалась удивительная расслабленная легкость. И глубокая благодарность Мастеру своего дела. 

***
Про фасции хочется сказать отдельно. Они отвечают за многое в нашем теле, но главная особенность состоит в тесной связи с состоянием психики - они хранят наше настроение. И не просто хранят, а сохраняют длительное время. Многие на своей шкуре испытали, как напрягается тело при страхе, беспокойстве, гневе и как оно расслабляется, когда нам хорошо. И все это сохраняется в памяти эмоционального тела (фасциальной сети). "На своей шкуре" - это и про них тоже, про фасции.

#тайский_массаж
#тайская_сауна
#очищение_тела