Дневник сумасшедшего 811

10867
S: 6.8
Р: 6.9
Т: 2
У – 20
В – 60
С.р – 1
И – 1
Ч – 1
Гр – 1
Дневник – 30
Отчет за 20 дней
У–16ч
Ицзинцзинь-36
Приседания – 100
Подтягивания 19
Чай – 9 т.(14л)
В–12ч
Суст. разм.-20
Отжимания – 82
Гречка –10.(2кг)
А–5ч
S–136.8
Пресс – 115
Ход – 98 км;
СМО–5ч
P–138.2
Гантели – 81
Бег – 21 км.
Т.ф–2.5ч
Т–14
Д–10ч
Интеллект + 22,5 ч.
Сила и Ловкость +28 ч.
+ 4 тренировки.
Учитывая переутомление, случившееся в начале месяца, все вполне хорошо.
Конечно не получится повторить результаты прошлого месяца, но это не так важно. Главное, что я сумел быстро преодолеть стрессовое состояние и не прекратил вести дневник. В течение тех дней, когда я не делал записи, я постоянно думал о том, что не вернусь к дневнику раньше следующего месяца, а если и вернусь, то уж точно не стану вести подсчеты за этот месяц. Однако удалось сохранить последовательность непрерывной, и плохой результат – тоже результат. По крайней мере теперь я знаю, что я могу и в хороших условиях и в плохих.
Сегодня произошел конфликт с матерью, в ходе которого я не сдержал эмоций и вел себя чрезвычайно грубо: кричал, ругался матом, бесился из-за пустяков. Длилось это не долго, вскоре я взял себя в руки и уже более спокойным тоном несколько часов объяснял сложившуюся ситуацию. На удивление в этот раз мне удалось не только доказать, что она не права, но и отчетливо продемонстрировать ей, как все выглядит с моей точки зрения. Пришлось правда воспользоваться всем дневниками и тетрадкой, где я веду бюджет, но, пожалуй, это того стоило.

В начало: http://www.proza.ru/2017/09/08/1154
Продолжение: http://proza.ru/2020/06/01/852

Мой канал на ютубе: www.youtube.com/channel/UC43fwC5DpfaJi3wGQO5b_ZA?view