Дневник сумасшедшего 826

10971
Сегодня завершил 48-ми часовое голодание. Буду ставить подобные опыты раз в три месяца, постепенно увеличивая время.
Утром почти не было слабости, и я без труда выполнил все упражнения. Кстати, делаю полный комплекс упражнений каждое утро уже одиннадцатый день подряд.
Вчера я упомянул о «новом» отношении к чтению и сегодня более подробно раскрою эту тему. Началось с того, что я решил разгрузить глаза и на несколько дней запретил себе всякое чтение вообще. Потом я обнаружил, что такой подход не только стал для меня источником свежих сил, но и открыл глаза на всю абсурдность привычки постоянно что-либо читать. Я понял, что чтение вошло у меня в привычку и отнимает не менее физических сил, чем усердные тренировки, направленные на поддержание и развитие тела – именно «чтение как привычка» вызвало тут же реакцию в виде попытки отстраниться от него на более длительное время, чтобы посмотреть насколько сильна во мне зависимость по отношению к буквоедству. В итоге я убрал с тумбочки с десяток книг, оставив лишь томик стихов Гейне, к которому притрагиваюсь в крайне редких случаях. За неделю я переключил внимание на ушу и превзошел те подъемы, которые наблюдались в конце весны. Правда я еще не сделал 15-ти дневного ретрита по выполнению всех упражнений, но по внутреннему настрою чувствую себя на порядок выше, чем было тогда. Также наблюдается существенный сдвиг в борьбе с гайморитом и в этом отношении последние две недели я чувствую себя превосходно. Полностью читать, конечно, не бросаю, но буду теперь проводить опыты по переключению с недельного погружения в литературу на схожее погружение в что-нибудь еще.

В начало: http://www.proza.ru/2017/09/08/1154
Продолжение: http://proza.ru/2020/06/16/801

Мой канал на ютубе: www.youtube.com/channel/UC43fwC5DpfaJi3wGQO5b_ZA?view