Б я про сон и про воду байка

-  Итак.  Всем привет от меня уважаемой Б Я.  Снова я  проснулась.  Очень рада этому обстоятельству.  Ведь  сознаю,  что проснуться  я однажды и не смогу. Ну сами понимаете.  Сколько же веков мне жить на этом свете..
Ведь когда то же, это, оно, случится.
И я  однажды  и не проснуся.  Извините меня.

  За это  обстоятельство извините. А пока что, я   все еще удачно просыпаюсь.  Пока что. К моей великой радости.
Сколько времени на часах сейчас?  Всего  то 4-36.
Проснулась и выпила своих  50-100  грамм водички кипяченной  и охлажденной.
Я всегда пью  водичку, особенно на ночь.

  Всего водички за сутки получается не  менее  двух литров.  Такая у меня  привычка. Не знаю. Вредная  или хорошая. Но заметила, если я  не выпиваю, то  моя кровь становится  густой по  консистенции, и я  не высыпаюсь за  6-8-9 часов сна.  Три цифры, когда как. Когда я устаю за день, я отдыхаю по 9 часов.. Когда не устаю, то и 6  часов   хватает.  Такая  тактика и стратегия у меня  лично. Гибкая стратегия и тактика.

 Но, об этом я к слову  заикнулась. Так сказать, передаю  свой личный опыт.
 Напьюсь вечерком перед сном воды  и ложусь отдыхать.  А ночью, когда я сплю,  в моем организме  происходят процессы  очищения и промывки сосудов, и промывка  суставов от солей  и дефектов. Организм  мой восстанавливается. Правда я  просыпаюсь раза три  или два..

 Встаю и иду в туалет по маленькому.. (извините за тонкие подробности.) Но это необходимо. Так как  жидкость накапливается в мочевом пузыре и застаивается там, если ее  вовремя не сливать в  туалете.  Так что, тема такая. Выпил водички и нечего ее  таскать в своем пузыре. Я уверена в этом, что там, в пузыре, происходит брожение жидкости при долгом хранении. А если вовремя слили  жидкость из пузыря, то и вреда минимум для организма.

  Почему я  придумала для себя эту теорию?
Да потому, что знаю точно. Что для хорошего  сна, полезного для здоровья, необходима вода. Это для промывки сосудов. Чтобы  ночью кровь не  застаивалась в организме. Это закон. Чтобы кровь  текла и текла по артериям без остановки и пробок.  А для этого и надо пить воду. А то мало ли что.

  Я  уже,  довольно пожилая женщина и кровь у меня, не как у 17 летней  девушки.  Как говорится не кровь с молоком у меня.
Густеет  кровь- морковь со временем. Ничего не поделаешь. А вот если она  совсем загустеет, товарищи и господа,  то тогда туши свет. И это факт.  Так что, надо иногда выпивать водички. Регулярно и в меру. Если выпьете очень много, то соли начнут вымываться. Нарушится  солевой  обмен в организме. Если маловато выпьете – то тоже плоховато вам  будет. Не выспитесь и  утром, будете   злой и раздраженной.  Здесь надо знать – сколько и как пить..

  Методом проб и ошибок, можно найти  свою методику потребления водички..
Это целое искусство товарищи – знать меру для себя.
Лично я эту меру определила для себя  самостоятельно.   Каким образом определила? А по настроению, по самочувствию.
Просыпаетесь утром и прислушиваетесь к себе,  к тому, что там у вас внутри творится.   

 Вы  же сами отлично  понимаете, у вас там внутри тела целый комплекс  органов и «механизмов». Там и почки и селезенка и железы и прочее.. Там  столько наворочено.
Это как в оркестре, или как внутри автомобиля. Система придуманная природой за тысячи, за десятки тысяч лет.

 И этот «оркестр», тот что внутри вас, играет свою музыку. Если все там правильно, то и отдых  ночью у вас  очень даже и успешный. Если, что то не так, то и утром у вас  раздражение и слабость. А если все чики –чики то и энергия у вас и тонус на все сто.
 Далее.  Мы  разобрались с водичкой..

  Теперь, некоторые скажут, как это надо вставать иногда ночью? Надо. Если, у вас пузырь, как ночной горшок он,  не может накапливать жидкости и хранить  ее  до самого утра. (Примерно с десяти вечера  и до утра самого.) И потому, я  не считаю зазорным, вставать в середине ночи и  раза два сходить в туалет. Говорят, ой  нельзя часто ходить ночью в туалет. Ой. Для   организма это неправильно.. А я  старая, так считаю. Если надо, то и сходить надо. Подумаешь проснулася, и как бы, тем самым  нарушила целостность  и продолжительность сна. Такая  теория у меня. Особенная. Просыпаться  среди ночи не вредно.

  Подумаешь. Проснулась. По тревоге проснулась. Надо значит. Пузырь он и в Африке  пузырь. Это сосуд, и он должен тоже отдыхать.  Но отдых у него должен быть, когда он, не на сто процентов загружен.
 Всем органам в теле   иногда необходим отдых. И знать меру во всем просто необходимо. Сколько чего и как.

  И чтобы кровь была не густой, и чтобы воды было в норме, и чтобы солей  было в меру, и сахаров было в меру.. Всего должно быть в меру.  Так мы человеки устроены. Вот посмотрите, как  устроены животные. Они  очень даже неплохо устроены. К примеру, собаки и кошки, и даже, эти  мелкие мышки.

 У них те же проблемы как и у нас, у людей.
Они тоже спят и отдыхают. Они тоже пьют водичку.  И у них тоже есть позывы сходить в туалет. Вот, к примеру, собак  люди выводят строго и регулярно. Иначе на пол, на ковры в квартире  намочатся.

 Конечно, можно спорить со мною. Можно и не верить в мою методику. Возможно, я и ошибаюсь чуток. Но я основываюсь на том, что когда все  замечательно в организме по утрам, то я слышу, как поет душа во мне.
Душа, когда я просыпаюсь, поет как  птичка в лесу по весне. Красиво она поет. Так и у меня душа чирикает. И это замечательно, когда душа поет. И это означает,  что для вас лично, жизнь идет замечательно и  красиво. Это означает, что ночь прошла для вас   с оценкой на отлично.

  И ваш корабль плывет по морю жизни правильным курсом.
Так что спорить не будем. Если душа по утрам поет,  то все у вас  в норме и все замечательно.

  А если она «не чирикает» у вас, если она помалкивает, то  извините. Что то у вас неправильно там внутри, в организме.
Значит, надо исследовать причину, надо искать проблему у вас внутри.
Значит, отдых ночью идет не на все сто.

 Может на 50  или даже на 30 процентов идет отдых.
Так что, если все хорошо у вас ночью, то и днем у вас будет все замечательно.
Ночью происходит расслабление, днем напряжение. Ночью – происходит восстановление, уборка и чистка. А днем, днем вы работаете и устаете как всегда.
Во всем  есть какая то цикличность. Человек он как батарейка. Ночью он заряжается, а днем разряжается.  И если, плохо батарейка заряжается то и день проходит на не сто..

  И радости нет, и настроения нет и все из рук вон плохо.
На этом я останавливаюсь говорить про свою теорию. В следующий раз продолжу тему.
На этом вам  всего доброго.  С уважением ваша Б Я.
Пишите письма как говорится.

 До встречи..
…
Иркутск..
(Я на даче.
Ночь, скоро утро, 5-33 ночи..
Пойду еще посплю.. Хватит болтать.
Есть время у меня и для отдыха..)