никогда не поздно начинать с начала...

Никто не может сделать тебя счастливой, пока ты сама не ощутишь любовь к себе, к своему я, к своему телу, к своим теневым сторонам... пока не научишься любить своё тёмное,  как своё светлое, не можешь это тёмное преобразовать...  никто не может сделать тебя действительно счастливой, лишь ты сама.... ощущая этот дар - жить и дышать, быть свободной от мнения кого бы то ни было, от реакций на тебя.... ощутить свою самоценность...  самоценность каждого... это настоящее волшебство -  жить любя... любя мир, в котором живёшь,  любя своё я со всем своим комплектом - опытом пройденного, рисунком этого опыта на теле... только любя всё в себе, можно трансформировать своё тело в желаемом направлении

Когда любишь своё тело, понимаешь, что можно есть, а что нельзя, потому что прислушиваешься к телу, к его реакциям... понимаешь, что физическая зарядка и ходьба - это радость для тела и для тебя же... начинаешь ощущать каждый мускул, который хочет растяжки.... порой жаждет, просит на все лады....

Никогда не поздно начинать с начала... жизнь всегда полна новых идей, неожиданных путей и сюрпризов, главное разрешить всему этому войти в твою жизнь...