Конкретика в борьбе со страхом

Даже  у очень сильных людей в подсознании  сидит огромное количество страхов, в которых они не желают признаваться себе и просто о них не помнят, так как они оказались подавленными, а потому и не воспроизводятся сознанием. Но во время сна, когда спазматическая защита, запирающая страхи, чтобы уберечь ранки от травмирования, выходят из своего заточения, чтобы проиграться и осмысляться, избавив тем самым мозг от постоянного напряжения и накопления раздражений. Подавленные раны (психотравмы) – это отложенное наказание, полученное за счет временного облегчения от травмирования с помощью самообмана. Если не выпустить подавленную боль, не переболеть ей, то процесс накопления раздражений, ведущий к истощению нервной системы, будет продолжаться…. В борьбе со страхом мы часто используем самообман, чтобы сохранить свою самооценку и избавиться от травмирования. Выдаем желаемое за действительное. Но себя не обманешь и во время сна, в сновидениях, мозг выстраивает такие ситуации, ставит в такие условия, когда в конкретной страшной ситуации приходится принимать конкретный выбор: сопротивляться, драться, если потребуется, насмерть, чтобы сохранить себя, свое Я, или прогнуться, чтобы выжить. И то, и другое является крайностью, но если пойти на поводу у страха и прогнуться, то потеряешь настоящесть, а если проявишь характер и не сломаешься перед лицом смертельной опасности, то сможешь и себя сохранить, и выжить. Даже если погибнешь в борьбе со страхом, это будет не зря. Посмотрим, как борьбу со страхом решает мозг (ваше настоящее Я) во время сна, используя для этого сновидения…. Снилось, будто я со своим маленьким сыном (возраст 4 – 5 лет) нахожусь на морском пляже. Так все время хотелось побыть с ним вдвоем наедине, чтобы никто не встревал. Я расстелил на песке покрывало – застолбил место, под него положил наручные часы и еще какую-то мелочь. Народу много, но все сумрачно, как будто сейчас ночь. Можно и нам прилечь, пока не рассветет. Но сыну захотелось искупаться в море прямо сейчас. Надо попросить соседку по дому – она расположилась неподалеку, чтобы присмотрела за нашим барахлом. Тогда можно сбросить одежду и пойти искупаться. Подошел к ней, попросил присмотреть за местом и тут же вернулся обратно, но наше место оказалось занятым. А занял его местный, наглый, крепкого телосложения бандюга, да еще и часы мои присвоил. Что делать? Я попытался робко на него наехать, но он только и ждал разгорания конфликта. Стоп. Прежде чем что-то делать, надо сначала подумать. Я здесь чужой, а он местный, поэтому в схватке с ним я проиграю. К тому же, я ответственен за судьбу своего маленького сына. Поэтому, я не могу рисковать. Что я потерял? Часы, покрывало и еще какую-то мелочевку. Наплевать. Все это не стоит риска. Сын не был свидетелем конфликта, поэтому его психика не травмировалась. Просто уведу его от этого места, а когда станет светло, дам ему возможность искупаться. Он сказал, что голоден и хочет поесть винегрет. Отведу его в ближайшую столовую и там накормлю. А неадекватных людей хватает, не будешь же с каждым вступать в борьбу…. Вроде, во всем разобрался и можно успокоиться, но при расслаблении полезла наружу правда, от которой я спрятался в самообмане…. А ведь ты – трус и как не оправдывай себя, ты проявил трусость. И сын все это увидел. Каково ему будет жить в дальнейшем с сознанием, что его папа трус и не смог отстоять место? А если бы была реальная опасность, как бы ты тогда повел себя? Наверное, иначе. А сейчас проверим на практике, чего ты стоишь…. Ситуация изменилась. На меня реально идет здоровый бандит с ножом, угрожая убить и отобрать сына. Что делать, ведь справиться голыми руками с вооруженным ножом бандитом я никак не смогу. И сына я ему не отдам. Ситуация безвыходная. Кинусь на бандита, сам погибну и сыну не смогу помочь. И ничего не делать тоже нельзя. Стоп. Всмотрись, соберись, осмысли и действуй на опережение. Стань быстрей бандита и убей его собственным ножом. Я моментально оказался сбоку бандита, перехватил и заломил ему руку и направил лезвие ножа в сторону его шеи. Теперь резко надави на его руку, чтобы он сам себя зарезал, тогда на рукоятке ножа не будет отпечатков моих пальцев и его убийство можно будет посчитать самообороной. Так и сделал. Хладнокровно, спокойно, расчетливо. Что дальше? Стоп. Не думай, что все повернут в твою пользу. Так вывернут, что окажешься виноватым. И сына отберут. Поэтому, надо делать ноги. Но и в этом случае, за вами устроят охоту, как бандиты, так и правоохранительные органы. Невозможно постоянно находиться в бегах, надо найти какой-то иной выход. Какой? Для начала, просмотрю ситуацию со стороны, чтобы понять на чужом примере, как надо правильно действовать…. Снова сюжет сменился. Вот уже какой-то чужой мужчина спасает от бандитов чужого мальчика. Он будет биться за него до конца. К тому же, для мальчика он стал как отец. Их преследуют, круг все больше сужается, всюду вывешены их фотороботы. Мальчик отошел от мужчины метров на пять – что-то его заинтересовало, и вдруг мальчика опознал прохожий. Он подскочил к нему, схватил в объятья и закричал, что спасет его. В этот момент подъехало несколько полицейских машин, мужчину скрутили, посчитав его разыскиваемым преступником, а мальчика посадили в легковую машину, чтобы увести. Мужчина, который спас мальчика, прикинулся бомжем, подошел поближе к полицейским машинам, чтобы запомнить номер машины, в которую посадили мальчика, чтобы потом разыскать его и спасти. Он жизни своей не пожалеет, чтобы ему помочь. А мальчик, за то, что его разлучили с любимым человеком, потом отомстит всем…. Смелость, отвага, самопожертвование - все это хорошо, но не решает главного, ведь судьба мальчика будет исковеркана. Как же тогда найти решение вопроса? Всмотрись в ситуацию. Заставь себя видеть, как все обстоит на самом деле. Это ужасно трудно, так как начинает вылезать из подсознания весь подавленный за жизнь негатив, базирующийся на самообмане, на подавленном страхе, подавленной совести, подавленной правде. Всем этим приходится переболевать, чтобы очиститься, но зато вся прожитая жизнь начинает восприниматься целостно, объективно, с сильных, доброжелательных позиций. Видятся причины, по которым я ломался и загонял себя в безвыходные ситуации. Когда не боишься видеть и признавать правду, меняется отношение к травмирующим событиям, и они перестают терзать душу, которая в результате получает успокоение. Укрепляет свои позиции воля, крепнет дух, чувства обретают свою первозданность. При возникновении угрожающей ситуации, не клинит ни на страхе, ни на агрессии. Проблема страха решается комплексно, на основе разума, воспринимающего реальность целостно. Сила не в агрессии, а в равновесии, так как оно позволяет управлять энергией сознания, сжимая ее до объема точки, с проникновением в суть, без участия эмоционального хаоса, который все запутывает. Вы сразу видите и знаете, как наиболее правильно действовать в той или иной ситуации, без предварительных расчетов и страх этому никак не препятствует. Быть внимательным выгодно, так как вы управляете страхом, а не он вами, причем, в реальном, а не в виртуальном мире, который лишь усугубляет проблему страха. 7.07.2020 г.