Чтобы медленнее стареть, нужно употреблять большое количества белка и полезных жиров. Ведь с возрастом человек теряет мышцы и набирает больше жира.
«Чтобы сохранить или даже нарастить мышечную массу, пожилые люди имеют более высокую потребность в белке, чем молодые»
нужно употреблять большое количества белка
© Copyright: Владимир Шенк, 2020
Свидетельство о публикации №220071601579
Свидетельство о публикации №220071601579
Рецензии